10 consejos para hacer que su cabello crezca más rápido

Las mujeres desean tener un cabello largo, sano y hermoso .Sin embargo, el pelo se toma su tiempo para crecer y normalmente tienden a esperar. Sentimos la necesidad de hacer algo al respecto. Hay un sin número de opciones que podemos seguir, para acelerar el crecimiento del cabello sano . Sin embargo no hay tal cosa como pociones mágicas para hacerlo crecer repentinamente. Si su objetivo es hacer que su cabello crezca  de una longitud por los hombros a la longitud de  largo hasta la cintura rápidamente, me temo que no lo conseguirá. Técnicamente todo lo que en realidad se puede hacer, es aplicar extensiones del pelo o pelucas . Si usted sabe lo que significa la paciencia, aunque , hay un par de consejos que puedes seguir para maximizar todo el potencial de crecimiento del cabello y por lo tanto hacer que crezca un poco más rápido de lo normal.

Consejos para que tu cabello crezca más rápido

Aquí están mis 10 consejos para hacer que tu cabello crezca más rápido!

1. Practique buenos hábitos 

Si usted quiere que su cabello crezca más rápido, necesita el pelo sano . Los buenos hábitos salud le ayudará a evitar dañar el cabello y mantenerlo sano. Aquí algunas buenas prácticas:

1. Utilice un cepillo con cerdas naturales de jabalí.
2. No trence o alce su  pelo en una cola de caballo cuando todavía está húmeda.
3. Evite los tratamientos químicos como decoloración o permanentes. 
4. Minimizar el peinado con calor con cosas tales como peines calientes, secadores de pelo y rizadores.
5. Aunque lo mejor que puede hacer, es evitar el uso de tratamientos de calor, todavía es importante secar las raíces del cabello después de lavarlo .Aprendí esto con un médico especialista. Las raíces de nuestro cabello tardan mucho tiempo en secarse cuando nos lavamos, entre 2 y 3 días efectivamente. Por lo tanto, es extremadamente importante secarlo con un secador de pelo. No se olvide lo importante que es, es secar las raíces de su cabello, no en los extremos. Si deja los extremos mojado, no es gran cosa.

2. Mantener una dieta saludable

Comer bien y saludable es muy importante. Tienes que comer muchas frutas y verduras. Usted también debe hacer una dieta basada en proteínas . Puesto que el pelo es proteína , una dieta muy baja en proteínas puede causar algo de pérdida de cabello o un retraso en el ciclo de crecimiento. Por ejemplo, pescado, huevos, frijoles o yogur , están llenos de proteínas. La proteína de soja también se ha encontrado útil en la estimulación del crecimiento del pelo.
Recuerde que la belleza viene de adentro . En cierto modo, usted es lo que come. Si usted se alimenta con un montón de alimentos nutritivos saludables su cuerpo lo reflejará.

3. El aceite de linaza

El lino es una planta de flores azules que se cultiva en las praderas canadienses occidentales por sus semillas ricas en aceite. Este aceite natural es muy recomendable para el bienestar y la nutrición en general de todo el cuerpo.Es una fuente de ácidos naturales que son esenciales para mantener nuestro cuerpo sano. También son buenos para el corazón, reduciendo el riesgo de  enfermedades del corazón . La dosis diaria recomendada para la mayoría de las personas es de al menos 1,000 mg tomada una a tres veces al día. Por lo tanto, si usted no come mucho pescado, debe tomar el aceite de semillas de lino con el fin de ayudar a su cuerpo que tenga  todas las vitaminas que necesita y por lo tanto acelerar el crecimiento de su cabello.

4. Manténgalo recortada!

Cortar las puntas de su cabello es muy importante. Cuando se ignora las puntas abiertas, termina dejándole con el pelo más corto debido a la rotura. Daños en el pelo se moverá hacia arriba desde los extremos y la única manera de detenerlo en su camino es eliminar tan pronto como sucede. No hay que olvidar que el pelo empieza a crecer desde la raíz , no desde los extremos.Por lo tanto, cada vez que las puntas abiertas se cortan, el folículo piloso está trabajando menos para repararlo. Si se corta los extremos con frecuencia, su cabello crecerá más rápido y más sano .Confía en mí, es verdad! Siempre es fácil hablar cuando . Es difícil ponerlo en práctica. Odio tener que cortarme el cabello cuando he trabajado tan duro en lo que es mucho tiempo! Pero es una necesidad que traerá buenos resultados en un tiempo a largo plazo. Tenga paciencia y verá!

5. Masajear el cuero cabelludo

Siempre dése un masaje de cuero cabelludo . Usted tendrá que dar masajes a su pelo por lo menos tres veces a la semana , utilizar las puntas de las manos y  masajee firmemente su cuero cabelludo. Asegúrese de cubrir toda la cabeza.Con un buen masaje de cuero cabelludo aumentará la circulación sanguínea que enriquece la piel con nutrientes esenciales y oxígeno. Después de un masaje circular activamente la sangre lleva los nutrientes a los folículos pilosos. Además, el masaje ayuda a relajarse y mejora la resistencia de las raíces.

6. No lavar el cabello todos los días

Sé que suena asqueroso, pero lavar el cabello con demasiada frecuencia mueve los hilos, daña al cuero cabelludo y priva su pelo de los aceites naturales esenciales para el crecimiento, el pelo largo y grueso.  Después de un tiempo, el pelo será entrenado , y no se verá tan sucia como se veía antes, y los lavados durará más tiempo. Hay un montón de videos en youtube de los gurús de la belleza que te enseñan la mejor manera de entrenar a su cabello. Lo ideal, sería lavarse el pelo entre 2 o 3 veces a la semana, como máximo.Verás que obtendrá un cabello más brillante y más sano.

7. Peine después lavarla - No Cepille

Peinar el cabello con un peine de púas gruesas justo cuando se apaga el agua de la ducha cuando todavía está empapado. Es mucho mejor para desenredar tu cabello súper rápido. El uso de un cepillo en el cabello mojado puede romper las cadenas que han trabajado tan duro para proteger. Utilice un peine de dientes anchos y peinar el cabello con un movimiento lento. Además, evitar tirar su cabello demasiado, especialmente para las mujeres que gustan de la cola de caballo, trenzas y clips.

8. Usar siempre Spray protector de calor

La aplicación de un spray protector de calor cuando se utilizan las herramientas de peinado con calor  es muy importante. El protector de calor es algo que a menudo se olvide de usar, pero es muy importante para proteger tu cabello contra el daño. Si proteges tu cabello desde el momento en que es un pelo de bebé en su raíz tendrá una larga y feliz vida, y ser'a capaz de crecer mucho más tiempo que si se abusa de ella durante años.

10. Reducir el estrés

Por último, todos sabemos que el estrés no es bueno para nuestra salud . El estrés puede causar una variedad de problemas de salud, por lo que no debería sorprender que también afecta al cabello. El exceso de estrés ralentizará la tasa de crecimiento de tu cabello y hará que sea más débil, volviéndose extremadamente más vulnerables a las interrupciones. Algunas técnicas para reducir el estrés son la respiración profunda, el ejercicio regular, la mediación, el yoga , o disfrutar de un hobby o actividad recreativa, tales como la lectura, la cocina o la jardinería Es muy importante reducir su nivel de estrés tanto como sea posible para conseguir un cabello más lago y  más saludable.