Revista Atletismo

30 km de Mountain Bike y visita a la Cova Negra... Un entrenamiento diferente...!!

Por Eaglerun @AguilarCarles

30 km de Mountain Bike y visita a la Cova Negra... Un entrenamiento diferente...!!

Último día oficial de vacaciones y para celebrarlo hemos planificado una salida en MTB Jose M Bea y yo en dirección a la llamada "Cova Negra" en el término municipal de Sant Pere de Ribes (Barcelona). El recorrido ha sido de 30,980 km con un desnivel de 374 m. En general no es una ruta excesivamente dura pero sí que hay algunos tramos técnicos con mucha piedra encastada en el suelo y algunos otros con piedras sueltas que  requieren la máxima atención al rodar...

30 km de Mountain Bike y visita a la Cova Negra... Un entrenamiento diferente...!!

Aspecto de la entrada principal de la "Cova Negra" escondida entre los árboles y a unos 3 metros sobre el nivel del terreno. Es una cueva con un recorrido de más de 60 m en la que se han hecho diversos hallazgos arqueológicos.

30 km de Mountain Bike y visita a la Cova Negra... Un entrenamiento diferente...!!

Lo cierto es que tampoco íbamos preparados específicamente para adentrarnos en las galerías de la cueva pero al menos con el frontal hemos podido explorar los primeros metros...

30 km de Mountain Bike y visita a la Cova Negra... Un entrenamiento diferente...!!

La entrada a la cueva esta situada elevada sobre el terreno y se inicia en un pequeño tubo, donde hay que pasar pegado a la pared, luego bajar y finalmente arrastrarse por una cavidad inferior, que da acceso a la sala principal, más amplia. 


30 km de Mountain Bike y visita a la Cova Negra... Un entrenamiento diferente...!!

La Cova Negra es una pequeña y emblemática cueva, situada en la riera de Jafre, cerca de Sant Pere de Ribes, comarca del Garraf. (Barcelona)


30 km de Mountain Bike y visita a la Cova Negra... Un entrenamiento diferente...!!

Ha sido una salida diferente y sorprendente, aunque para entrar a la galería principal de la cueva hay que ir preparado con otro tipo de ropa y material específico y sobre todo con alguien que tenga conocimientos de espeleología, ya que entrar en bastante fácil pero el problema puede ser salir... Así que mejor ir con alguien experto...
Por lo demás... Ha sido un mes de Agosto en el que me he dedicado  durante los primeros días a completar la recuperación de mi participación en el Isostar Desert Marathon y el resto del mes he ido alternando las tres disciplinas que practico: running, ciclismo y natación a mi aire, sin ninguna presión y disfrutando de cada momento todo lo que he podido... Es importante dejar que las cosas fluyan por sí solas y no estar siempre en tensión pensando en tal o cual competición o en querer llegar a tal o cual nivel de forma... En el fondo lo que busco en estas actividades deportivas es un aliciente físico y mental que me permita evolucionar con el paso del tiempo e ir asimilando todo el trabajo realizado...  Mi objetivo no es competir, es sencillamente vivir intensamente todas las actividades que realizo...
Ahora estoy trabajando para concretar cual puede ser mi próxima aventura que, si todo se desarrolla según lo previsto, va a ser realmente espectacular....  Muy pronto más información...



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