Ahora que el regreso a clases se aproxima es recomendable revisar nuestro botiquín de aceites. Los aceites esenciales pueden ayudar con algunos de los problemas o situaciones más comunes durante el período de clases. A continuación algunas recomendaciones de aceites y sus beneficios.
1. Lavanda-ayuda con la hiperactividad, las erupciones en la piel, caspas y alergías. Puede usarlo para curar cortaduras o ráspones. Es magnífico como tranquilizante y ayuda a conciliar el sueño.
2. Eucalipto-trata todos lo padecimientos respiratorios (catarro, bronquitis, asma). Ayuda a espectorar y es un analgésico natural.
3. Limón-calma la tos, el dolor de gargánta, desinfecta y alivia las alergías.
4. Melaleuca (Tea Tree Oil)-excelente para combatir los piojos, curar hongos (pie de atleta, hongo vaginal, etc.), trata la bronquitis, la gripe y las infecciones de oído.
5. Naranja-relajante, promueve el descanso y ayuda a combatir el insomnio y a mantener un buen estado anímico, puede aliviar el estreñimiento .
6. Jenjibre-aplaca la tos, los mareos y las naúseas. Es excelente para los procesos digestivos y para combatir los piojos.
7. Menta-baja la fiebre , ayuda a combatir la congestión nasal, los mareos, el dolor de cabeza y el mal aliento.
Recuerde que los aceites esenciales deben diluirse en un aceite base, para una mejor absorción. Ejemplo de aceites bases son: aceite de almendra, aceite de semillas de uva , aceite de oliva o aceite de coco. La dilución es 2 gotas de aceite esencial por cada cucharadita de aceite base.
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