Acortamiento y estiramiento de los músculos GEMELOS O GASTROCNEMIO

Tienen un doble origen; sus cabezas medial y lateral se originan en los respectivos cóndilos femorales.
Las dos cabezas confluyen en un tendón (Tendón de Aquiles) que unido al del Sóleo, se inserta en la tuberosidad del calcáneo.

ACCIÓN: Es el principal responsable de la extensión del pie. Levanta el talón y flexiona la articulación de la rodilla.

Inervación: N. Tibial (S1 - S2).

RETRACCIÓN:
Disminución de la flexión del pie. Aparición de pie equino y a veces fijación del pie en flexión plantar, acompañado de hiperextensión de rodilla.

PRUEBA DE ACORTAMIENTO GLOBAL:
Con el cliente en decúbito prono y con las rodillas flexionadas, realizamos una flexión del pie. La limitación, la resistencia y la manifestación de dolor nos indicará el acortamiento.

TÉCNICA DE ESTIRAMIENTO:
Cliente en decúbito supino y con la pierna en extensión. Colocamos la mano sobre el talón y el antebrazo en la planta del pie. El anclaje lo realizamos con la otra mano sobre la parte distal del Cuádriceps, provocando una flexión del pie y extensión de la planta.

PROXIMO CURSO ESTIRAMIENTOS A INICIAR

►Curso: Estiramientos Musculares
Fecha de inicio
17 / 2/ 2011
Duración:
24 horas

Escuela Aragonesa de Naturismo y Terapias Alternativas (EANTA)
C/ Vidal de Canellas, 11
50005 Zaragoza (España)
Tel. (+34) 976 56 24 07
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