Alimentos que debe comer el bebé durante su primer año de vida

Durante los primeros meses de vida de nuestros bebés se le alimenta únicamente con leche materna, pasando los 6 meses de vida se puede empezar a introducir ciertos alimentos en forma de papillas , uno por uno. Hoy hablaremos de los algunos alimentos que no deben faltar en la dieta de un bebé durante su primer año de vida.
 No se debe introducir alimentos antes de los 6 meses ya que esto podría ocasionar algún tipo de alergia en los bebés ya que su sistema digestivo antes de la edad recomendada no esta totalmente desarrollado o preparado para consumir alimentos sólidos.
1. QuinuaEs un alimento muy nutricional ya que posee un alto contenido de proteínas y aminoácidos. Contiene calcio , hierro y fósforo. 
2. HuevoEste alimento se debe introducir entre lo 8 y 9 meses de vida, se debe empezar dándole la yema del huevo ya que ocasiona menos alergia y se va aumentando de acuerdo a como va accionado en el bebé , si ocasiona alguna reacción no se debe seguir dándole.
3. Zanahoria
La zanahoria contienen beta caroteno que forman la vitamina A, ayuda al desarrolla de la visión , al sistema osea, también tiene la función antioxidante.

4. PapayaTiene muchas propiedades que son beneficiosas para el estómago en formación de los bebés 5. Hígado de PolloEste alimento ayuda en la construcción de los glóbulos rojos, ya que tiene un alto contenido en vitamina B12, se recomienda para el desarrollo muscular. 6. PlátanoEs una fruta de fácil digestión, y es una delas primeras que se le ofrece al bebé cuando empieza a comer. Proporcionan más calorías gracias a su contenido en hidratos de carbono, también es una importante fuente de potasio, necesario para la actividad muscular y el buen estado del sistema nervioso.