Cuando se trata de perder peso, la mayoría de las personas buscamos una forma de hacerlo sin realizar mucho esfuerzo y es que muchas de las veces requerimos mucha fuerza de voluntad y disciplina para lograr deshacernos de ese peso que nos sobra.
Seguramente en muchas ocasiones has escuchado que comer frutas y verduras te ayudara a transformar tu figura, pero lo que no te imaginas es que el jitomate es un poderoso aliado para tu perdida de peso.
Tan solo beber un vaso de jugo de tomate con un poco de jugo de limón tiene la capacidad de ayudar a tu cuerpo a reducir medidas, además es ideal para personas hipertensas o con problemas de colon irritable ya que el jitomate posee sustancias antioxidantes y mucha vitamina A la cual favorece nuestro organismo.
La recomendación es la de consumir antes de cada comida un batido realizado con jitomate y jugo de limón. Además te comparto esta dieta que te ayudara a perder 2 kilos en tan solo 3 días. Toma nota.
Desayuno.
Consume un vaso de jugo de jitomate con jugo de limón de preferencia en ayunas, al momento de tu desayuno agrega 2 jitomates pequeños de preferencia cocidos.
Almuerzo y Cena.
Bebe el mismo batido tanto en el almuerzo como en la cena y prepara una ensalada sin aderezos, asegúrate de vaciar un poco de aceite de oliva y si es de tu agrado puedes agregar una pequeña porción de pechuga a la plancha con ajo.
La comida la tienes libre asegúrate de reducir las grasas en los alimentos que vayas a ingerir. Además evita agregar sal a las comidas con jitomate ya que estas harán que tu cuerpo retenga líquidos.
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