Asertividad

es la habilidad que le permite a todo ser humano expresar directamente lo que piensa, siente y la que le permite defender sus derechos en un momento oportuno, de la forma adecuada sin negar ni desconsiderar los sentimientos, opiniones, pensamientos y derechos de los demás.
Las personas Asertivas tienes estas diez habilidades.Autoconocimiento
Son personas que se conocen a sí mismas ya que Conocerse a si mismo es el soporte y el motor de la identidad y de la autonomía. Las personas asertivas saben con qué recursos personales y sociales cuentan para celebrar la vida y para afrontar los momentos de adversidad. En definitiva, saben qué quieren en la vida e identifican los recursos personales con que cuentan para lograrlo.Empatía
Tienen la capacidad de ponerse en los zapatos del otro para entenderlo y comprenderlo.Comunicación Asertiva
Las Personas asertivas expresan claramente lo que piensan y sienten al igual que sus puntos de vista.Relaciones Interpersonales
Tienen la capacidad de establecer vínculos conservar relaciones significativas así como también pueden terminar con todo aquello que lo bloqueen su crecimiento personal y (relaciones tóxicas). Toma De Decisiones
Son personas que actúan proactivamente para hacer que las cosas sucedan en vez de esperar.
Manejo de problemas y conflictos
Son personas que saben manejar los conflictos de una forma creativa y flexible, identifican en ellos oportunidades de cambio y crecimiento personal y social.Pensamiento Creativo
Son personas que usan la razón y la “pasión” (sus emociones, sus sentimientos, sus , fantasías, etc.) para mirar  la realidad desde otra perspectivas diferentes que permitiéndole  inventar, crear y emprender con originalidad. Pensamiento Crítico
Saben Analizar sus experiencias e información y son  capaz de llegar a  sus propias conclusiones sobre la realidad. no acepta la realidad de manera pasiva se hace preguntas, se cuestionan rutinas, investigaManejo de Emociones y Sentimientos

Saben manejarse afectivamente logrando mayor sintonía con el propio mundo afectivo y en  el de las demás personas
Manejo de Tensiones y Estrés

Saben identificar sus  fuentes de tensión y estrés en la vida cotidiana,  reconocen sus distintas manifestaciones y encontrar vías para eliminarlas o contrarrestarlas de manera saludable.
Fuente Habilidades para la vida