Autoestima y más: BIENESTAR, cuáles son sus dimensiones y cómo mejorar tu sensación de bienestar.

"Estar bien". Yo creo que es algo que, junto con el hecho de sentirnos felices, todos aspiramos a conseguir. Pero no es nada fácil: ¿nos influyen causas externas o internas? ¿Cuáles son los factores que componen la sensación de bienestar? ¿Es algo subjetivo, o hay ámbitos comunes? En el vídeo de hoy, lo vemos.

¡Vamos al lío!

1. El vídeo:

2. Algunos materiales:

Os dejo por aquí un par de infografías que me parecen muy interesantes:

¿Qué factor es más importante para ti a la hora de sentir bienestar?

 ¡Besos!