Autoestima y más: Resiliencia, afrontar los contratiempos 💪

¿Sabes lo que es la resiliencia? Te aseguro que es MUY NECESARIA en los tiempos que corren.Como siempre, te explico de que se trata, vemos ejemplos y recursos en el vídeo y además te dejo ejercicios para que la trabajes.

¡Vamos al lío!

1. El vídeo:

2. La infografía:

Os dejo como siempre, un resumen de la información a modo de infografía:

 

3.Los recursos:

Y también por aquí, los recursos para trabajar la resiliencia de manera estratégica:

↝ Infografía – resumen de la fundamentación teórica → http://t.ly/8Fi1

↝ Fundamentación teórica → http://t.ly/csUA

↝ Recursos - ejemplos →http://t.ly/fnoj

↝ Recurso – escala de resiliencia -  http://t.ly/jUAS

↝ Ejercicios → http://t.ly/YmHX

↝ Cuento “La hija del hortelano” → http://t.ly/odHY

↝ Infografía “Resiliencia – Modelo de Rojas Marcos” → http://t.ly/mMUN

↝ Infografía “Resiliencia – Modelo de la CASITA” → http://t.ly/QS3R

Y tú, ¿te consideras resiliente?

Espero que te parezca interesante el tema de hoy. Como siempre, siéntete libre de hacer sugerencias sobre otros temas.

 ¡Besos!