¿Bañarse en Leche Sí o No?

Hola Chicas/0s!

Hoy quiero hablaros de un ritual de belleza muy antiguo, pero del cual aun muchos tienen dudas. Se trata del Baño de leche, tal cual oyes, bañarse en leche, la que compras cada día para tomar el café, el cola cao …

Pues a pesar de que muchos saben de la historia de Cleopatra y el baño en leche, aun son reacios a este tema, y piensan que bañarse es una locura, que la piel puede quedar pegajosa, sucia y un largo etcétera  por eso para que se os quiten las dudas he creado este post.

Como ya sabíamos que Cleopatra se bañaba en leche de burra, y así lucia una piel tan limpia y bonita, pues los baños de leche son un tratamiento de belleza muy bueno, comparable a los tratamientos de lujos de hoy en día, o incluso mejor, con este tratamiento das luminosidad a la piel y la renuevas.

La leche se viene utilizando desde hace miles de años para embellecer la piel de las damas de alta aristocracia de todas las épocas  Y ahora es un ritual de belleza a mano de todas nosotras.

De burra, de cabra, de camella… Las versiones sobre la procedencia de la leche utilizada por la reina egipcia Cleopatra en sus baños son múltiples, pero lo cierto es que el animal del que obtuviese la leche no es relevante.

Lo realmente importante es que esta a nuestro alcance, aunque realmente los baños de leche nunca se fueron del todo, Y es que su principal embajadora ha sido Cleopatra, pero no la única. La Romana Popea, que era Esposa de Nerón también hizo popular estos baños. Popea cuidaba su piel a tal punto que llegaba a salir con una máscara a la calle para protegerla del sol, preparaba su propia cosmética con la leche.

Sin duda, la leche es un alimento completísimo. Por algo es lo primero que tomamos todos los mamíferos y que nos hace crecer en poco tiempo: un bebe dobla su peso en apenas 6 meses alimentándose solo de leche, que básicamente es agua en un 88%, grasa saturada solo un 3%,  lactosa en un 4,5% y proteínas en un 3%, principalmente caseína, y es rica en Calcio y Vitaminas.

Pero he aquí la duda ¿por qué utilizar la leche como cosmético? ¿Qué hace por nuestra piel? ¿Tiene Algún Beneficio? Lo primero y lo que mas llama a nuestra atención y lo veremos después de un baño de leche la piel aparece lisa, sin irregularidades, brillante y renovada. ¿La razón? pues es que la leche es un exfoliante natural de primer orden, es decir, produce una ligera abrasión o peeling de la capa externa de la piel eliminando las células muertas y, con ellas, las toxinas, manchas e irregularidades, como pequeñas arrugas o acumulaciones de piel muerta.

¿A que se debe esto?  Se debe a que la leche fermentada contiene ácido láctico, un alfahidroxiácido o AHA natural que también se encuentra en el yogur y que además de exfoliar tiene un alto poder hidratante, por lo que suele usarse en cosméticos anti-envejecimiento. Al eliminar capas superficiales de la piel, estimula también la regeneración celular. Sin embargo, en personas especialmente sensibles puede causar reacciones alérgicas y sensibilidad a los rayos ultravioletas.

El ácido láctico, además, es tonificante y ayuda a recuperar la firmeza de la piel. Además, el ácido láctico es el resultado de la fermentación de la lactosa que es causada por las bacterias de la leche lactobacillus. Son famosos los lactobacillus añadidos a alimentos como el yogur para ser utilizados como complemento dietético.

Hay muchos tipos de lactobacillus, mayormente beneficiosos, y en nuestro organismo tenemos algunos de ellos, principalmente en el tracto intestinal y la vagina. Por ello, el medio propio de estas zonas es ácido y, al alterarlo por diversas causas y convertirse en alcalino, se producen problemas en la flora bacteriana intestinal y vaginal.

Un recurso para evitar diarreas, candidiasis, prurito, etc. es tomar yogur e, incluso, aplicarlo de forma tópica en la zona genital para restaurar el pH ácido y combatir infecciones. Es esta función de restaurar el equilibrio bacteriano y luchar contra las bacterias nocivas la razón de que se utilicen activos de la leche en tratamientos para pieles grasas y con problemas acnéicos.

Entre los efectos a largo plazo de la leche, se sabe que su suero es un potente activo anti-envejecimiento cutáneo y capaz de estimular la producción de colágeno. Y un detalle importante: al igual que un vaso de leche caliente antes de acostarse, un baño de leche tiene un efecto sedante que te hará dormir como un bebé, por lo que está indicadísimo en casos de estrés, insomnio, fatiga o ansiedad.

¿ Quieres una experiencia faraónica, al puro estilo Cleopatra y sin moverte de Casa?

Todas las civilizaciones que han hecho del aseo y la belleza del cuerpo parte importantisima de su cultura han utilizado la leche como producto principal. Hoy lo podemos hacer en recetas caseras.

. Es un eficaz desmaquillador, sólo hay que empapar un algodón en leche y usarlo como limpiadora.

. Para las manos estropeadas, cocer una patata con piel, pelarla y aplastarla con un tenedor. Cuando esté fría, añadir dos cucharadas de leche y dos de miel, aplicar la mezcla en mascarilla sobre las manos y dejarla actuar 15 minutos. Retirar con agua tibia.

. Para bañarnos en leche hay numerosas opciones. La más sencilla es añadir dos vasos de leche caliente al agua del baño. El ácido láctico eliminará las impurezas y pieles muertas, dejando la piel suave y lisa.

.Si lo deseas más aromático y nutritivo, pon a hervir un cazo con leche, añádele canela, nuez moscada o alguna hierba medicinal (manzanilla, tila, menta) y un par de cucharadas de miel y mézclalo con el agua de la bañera. Te relajará muchísimo.

. Para un baño de reina, apunta la receta:

. 1/2 taza de leche en polvo; 1/4 taza de miel; 1/4 taza de maicena; unas gotas de aceite de rosa (entre 5 y 10); tres cucharadas de agua

Abre el grifo del agua y vierte la mezcla bajo el chorro. Sumérgete, de 10 a 20 minutos y olvídate de todo. Para que el efecto sedante sea completo, puedes ambientar el baño con una vela aromática.

Ahora que conocéis los efectos de la leche y sus beneficios ¿Qué pensáis? ¿Os daríais un baño de leche o aun os quedan dudas?