Batido de melocotón con té verde

Este batido de melocotón con té verde es sorprendentemente bueno. Su textura y sabor lo convierten en el perfecto aliado para desayunos y meriendas ¿Sabías que…? El melocotón aporta tan solo 39 calorías cada 100 gramos, es rico en fibra, flavonoides y minerales. Es beneficioso para la piel, el cabello y la visión, entre muchos otros provechos para nuestro organismo. Estamos en plena temporada de esta fruta, así que no dejes escapar la ocasión de incluirla en tu dieta ¿Empezamos con este batido?

Ingredientes

• 1 melocotón grande o 2 pequeños
• 1 vaso de Té verde tostado Houji Cha
• 1 buen puñado de frambuesas y moras congeladas
• ½ aguacate maduro
• Cilantro (al gusto)
• Dátiles para endulzar (opcional)

Preparación

1. Lavar y pelar el melocotón. Cortarlo en trozos.
2. Partir por la mitad el aguacate. Reservar.
3. Meter los ingredientes en la batidora de vaso: la infusión de té verde tostado Houji Cha, el melocotón, las frambuesas y las moras congeladas, el medio aguacate y finalmente el cilantro (si no estás acostumbrad@ a su intenso sabor, es preferible que pongas tan solo un poquitín.)
4. Batir durante un par de minutos hasta que quede una textura bastante cremosa.
5. Servir y disfrutar.

👉Pon hielo si quieres que esté más fresquito.      Si te gusta el dulce, añade un par de dátiles a la lista de ingredientes.      También puedes tomarlo con un chorrito de sirope de arce.
😋¡Espero que os guste!