Bebida detox

Ingredientes:

- 1 a 2 L de agua

- 1 limón
- 5 fresas en rodajas
- 1 manzana en rodajas
- Un puñado de hojas de menta fresca
- 1 cucharadita de canela
- Un puñado de hielo

Propiedades generales de los ingredientes:

* Canela: mejora la circulación y gestiona los niveles de azúcar en la sangre . Se observa sobretodo en que tienes menos antojos de consumir alimentos con azúcar por lo que comes menos.

* Manzana : la vitamina C también conocida como ácido ascórbico sintetiza colágeno que ayuda a que tu piel se vea mejor . También ayuda a reparar y mantener los huesos y dientes y ayuda a sanar las heridas con rapidez.
* Fresas : ayudan a luchar contra los carcinógenos y contienen propiedades anti-envejecimiento. Contienen biotina y ácido elágico antioxidante que ayuda a prevenir la flacidez de la piel .
*Menta : ayuda a mejorar la digestión y elimina calambres en el estómago .
* Limón: estimula el tracto digestivo y ayuda con el estreñimiento.

Es recomendable consumir esta bebida cuando hayas hecho excesos en la alimentación. Por ejemplo en alguna comida o cena en la que hayas comido de más (Navidad, cena de empresa...)

Ayuda a desintoxicar el cuerpo y mantener el peso y el aspecto de la piel.

También es aconsejable tomarla en casos de ansiedad por comer cosas dulces.

Además de ayudarte te gustará de sabor. Estoy convencida! :)