Revista Deportes

Beneficios del Deporte

Publicado el 01 octubre 2014 por Pilar De La Nava @pilardelanava
Hacer deporte tiene múltiples beneficios para nuestra salud Imagen
Beneficios:
  • Mantenemos el peso Ideal
  • Mejora la respiración
  • Mejora la circulación y la tensión arterial
  • Nos sentimos más enérgicos
  • Disminuye el estrés
  • Nuestros músculos y huesos se fortalecen
  • Aumenta nuestra resistencia
  • Mejora la flexibilidad y la coordinación
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