Biodanza (neologismo del griego bio (vida) y en español danza, literalmente Danza de la vida) es un sistema de autodesarrollo que utiliza música, movimiento y situaciones de encuentro en grupo para profundizar el autoconocimiento. Busca promover la capacidad de enlazar de forma holística el uno con sus emociones y su expresión. También sostiene profundizar los lazos con los otros y la naturaleza, así como expresarlos naturalmente.
Quienes ya han probado te dirán que han ganado fuerza interior y autoestima. Esa es la principal fuerza de la biodanza: facilitar el desarrollo del potencial de cada persona.
La biodanza se creo en los años 60 por el chileno Rolando Toro, educador y posteriormente psicólogo.
La biodanza trabaja con cinco vivencias que van en sinergia:
- vitalidad: la alegría de vivir
- creatividad: la capacidad de expresión
- afectividad: la capacidad de socializar
- sexualidad: la capacidad de realizar las cosas con amor y placer
- trascendencia: la fusión cuerpo-mente
¿Cuales son sus beneficios?
- Te da fuerza vital.
- Te hace estar aquí y ahora.
- Te recuerda que mente y cuerpo son uno.
- Potencia tu sistema inmune.
- Te ayuda a conseguir tus propios objetivos.
- Te quita patrones que arrastras de tus padres o ancestros.
- Te renueva por dentro y por fuera porque te devuelve la alegría de vivir, tu identidad.
Este viernes 16 de noviembre, en PONFERRADA, déjate sorprender por la diversión, la sutileza, la profundidad y belleza de BIODANZA. Clínica Barrientos, un hermoso taller de BIODANZA.
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