Revista Espiritualidad

buenos dias,,Loly

Por Tara
Ríe
Relájate
Perdona
Pide ayuda
Haz un favor
Delega tareas
Expresáte con confianza
Rompe un hábito
Pasea tranquilamente
Practica algún deporte
Pinta un cuadro. Sonríe a los niños
Permítete brillar. Mira fotos que te gusten
Lee un buen libro. Canta cuando te apetezca
Escucha a un amigo. Acepta un cumplido
Ayuda a un anciano. Cumple con tus promesas
Termina un proyecto deseado
Sé niño de nuevo. Escucha la naturaleza
Muestra tu felicidad. Escribe en tu diario
Trátate como un amigo. Permítete equivocarte
Haz un álbum familiar. Date un baño con calma
Sólo por hoy no te preocupes. Deja que alguien te ayude
Observa una flor con atención
Pierde un poco de tu tiempo
Apaga el televisor y habla. Escucha tu música preferida.
Aprende algo que siempre deseaste.
Llama a tus amigos por teléfono. Haz un pequeño cambio en tu vida.
Haz una lista de cosas que haces bien, levantará tu autoestima.
Escucha el silencio.
Cierra los ojos e imagina las olas de la playa.
Haz sentir bienvenido a alguien.
Dile a tus personas amadas, cuánto las quieres y
lo importante que son para ti.
Dale un nombre a una estrella.
Confía en las infinitas posibilidades de la vida
Agradece todo lo que tienes
Hazte un regalo
Planifica un viaje
Respira profundo
Cultiva el AMOR
SÉ FELIZ

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