Revista Cocina

Canales de youtube que sigo para hacer deporte/fitness

Por Hermanasdehambre @ZAZUyNUSCA
¡Hola zagales y zagalas!
Como no todos los días podemos ir al gym, a la academia de baile, de pilates, a natación... ya sea por tiempo o por dinero, siempre tengo un AS en la manga. Lo primero que hice para intentar tener un cuerpo atletico o perder algo de peso fue abastecerme de algunas herramientas para hacer deporte, como son pesas (no tengáis miedo a las pesas chicas!!), pesas lastre (que son esas que se atan a los tobillos), una comba para saltar, etc.
Y lo segundo fue apuntarme ejercicios y para ello me ayudé de varios canales de youtube que quiero compartir con vosotr@s por si os sirven de ayuda =)
BODYROCK

Este canal de youtube tiene ejercicios mayoritariamente de HIIT (¿de qué dices? pues digo de HIIT= high intensity interval training = intervalos de entrenamiento de alta intensidad). Para coger ideas viene muy bien!

Link AQUI

canal youtube bodyrock


CAROL DEL TORO


Esta chica me encanta ^^ nos enseña sus rutinas de ejercicios ya sea en casa como en el gym, además nos enseña lo que come y cómo se organiza para no pecar. 
Link AQUI
carol del toro fitness
TONE IT UP

Son dos chicas que nos enseñan ejercicios para poder hacer en casa, y lo prometo, cansan jajaja
Link AQUI
tone it up deporte
BRUCE SISTEAZ

Hace tiempo que no suben un video, pero los que tienen merecen la pena, la mayoría sobre flexibilidad. Puede que una de ellas os suene porque se hizo muy famosa pegando patadas rápidas por encima de la cabeza rollo artes marciales ^^
Link AQUI
Canales de youtube que sigo para hacer deporte/fitness


SHAUNA KATHLEEN

Es una chica que nos enseña ejercicios, os la recomiendo, al principio yo no duraba ni la mitad del video ^^
Link AQUI


Canales de youtube que sigo para hacer deporte/fitness

Si veo que os gusta este post aún publicaré más, pero creo que por ahora ya tenéis suficiente para ir entrenando!!!!!!  A TOPEEEEE!!!
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