Cola de caballo o silicio vegetal para piel y cabello

La cola de caballo (también conocida como silicio vegetal), es una planta muy utilizada en fitoterapia por sus propiedades benéficas para la salud.

Entre ellas, cabe destacar su gran poder diurético. A partir de ese beneficio se desprenden buena cantidad de los otros. Debido a sus efectos sobre los riñones, se la indica, tanto para evitar y remediar la retención de líquidos general o localizada, como para otros problemas genitourinarios en los que sería necesario aumentar la diuresis (en cistitis, uretritis, etc..)

Gracias a su riqueza en mineral silicio orgánico (componente fundamental del tejido conjuntivo que forma el cabello, la piel y las uñas) se la suele emplear para aumentar y mejorar el aspecto del cabello y las uñas, pues se sabe que el silicio favorece la síntesis del colágeno y elastina, responsables de la firmeza de la piel.

Sus cualidades diuréticas que contribuyen a eliminar el exceso de líquidos en el cuerpo, también ayudan a perder peso en agua, no en grasa, por lo no se suele usar como planta para adelgazar, aunque al comienzo de los regímenes adelgazantes, puede ayudar a eliminar toxinas, lo cual ayuda a recuperar el equilibrio corporal, influyendo favorablemente para eliminar el sobrepeso.

Algunas de las posibles aplicaciones de la cola de caballo son:

- Retención de líquidos.

- Crecimiento y fortalecimiento del cabello y uñas.

- Mejora de la textura e integridad de la piel.

- Hipertensión arterial.

- Como ayuda en las dietas de adelgazamiento (para eliminar toxinas).

La se puede tomar en infusión, o bien en extracto o polvo de hierba ( cola de caballo (Equisetum arvense) en cápsulas). En cuanto a la dosificación, es conveniente consultar a un profesional de la salud o especialista, para que os asesore debidamente.

Solo hay un pero.. pero no se recomienda en personas con enfermedades cardíacas o renales graves, a menos que sea aconsejado por un especialista de salud.

¿Y vosotros? ¿Conocíais las propiedades benéficas de la cola de caballo? Estaré encantada de leer vuestros comentarios!!!

Besos desde mi blog!!!!

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