Cómo afrontar una bajada con seguridad

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Cómo afrontar una bajada con seguridad

by Rafael 13 octubre, 2014 0 comments

Ayer hablábamos de cómo realizar una subida de un puerto de la mejor manera posible así que hoy es el turno de ver cómo afrontar las bajadas de forma segura.

Y es que las bajadas, sobre todo en carretera hay que controlarlas al 100% puesto que un despiste o algún obstáculo en el terreno nos puede llevar directamente al suelo de forma que tendremos que acudir a la técnica y a la destreza.

Para ello la anticipación será un factor clave ya que con unos segundos de antelación podemos frenar o modificar la trayectoria para pasar el tramo de bajada. La colocación del cuerpo también será decisiva de tal forma que, cuanto más inclinada sea la pendiente, más habrá que echar el cuerpo para detrás haciendo que las caderas estén a 90º del eje pedalier para que el peso recaiga sobre el centro de la bicicleta y haga tracción delante y atrás. Por otro lado, los pies también debemos situarlos en el punto más bajo, es decir, si la curva está a la izquierda bajaremos el pie derecho y presionaremos sobre el pedal para vencer la fuerza concéntrica de la curva.