Cómo aliviar los malestares asociados a la gripe o influenza

Este post es parte de una alianza con Tylenol® de Puerto Rico. Las opiniones son mías.

No hay nada más desesperante que tener a un niño enfermo. Verlos decaídos, sin ánimo y quejándose de dolor no es nada sencillo. Son esos momentos cuando más necesitan de nuestros cuidados y de nuestro amor.  Por eso las mamás tenemos que cuidarnos. Ellos nos necesitan saludables y alertas.Las veces que Adrián ha sido víctima de gripe, también conocido como influenza o flu, he tenido que hacer algunos ajustes en la casa para evitar que toda la familia se contagie. ¿Cómo? Sencillo. Te paso lo que aprendimos para que también cuides a los tuyos:VacunarnosLa vacuna contra la influenza está disponible para niños de 6 meses de nacido en adelante. Medidas diarias de prevención 

(1) Lavarse las manos constanemtente con agua y jabón.(2) Taparse la boca al toser.(3) Utilizar servilletas desechables para taparnos la boca al toser y no reutilizarlas.(4) No compartir los platos, vasos o utensilios para comer.(5) Mantener buenos hábitos de salud como dormir, tomar mucho líquido, hacer ejercicio y comer saludable.Si aún así te contagias, no te preocupes. Afortunadamente existen medicamentos que logran aliviar los síntomas asociados a la influenza o gripe como la fiebre, el dolor de cabeza o muscular y la irritación estomacal. En mi casa usamos Tylenol® por recomendación de la pediatra y de nuestros doctores. Mi niño nunca ha tenido problemas en tomar las dosis recomendadas de Infant’s o Children’s TYLENOL^® porque vienen en sabores de uva o cereza.  Además, sabe que es para sentirse mejor. Lee aquí cómo tomar acetaminofén responsablemente.En el caso nuestro, los adultos, recurrimos a TYLENOL^®Cold & Flu Severe Capletsy TYLENOL^®Cold & Flu SevereWarming Liquid. Estos productos sonrecomendados paraadultos y niños de 12 años en adelante. "Ayudan a reducirla fiebre y proveen alivio rápido para malestares y dolores menores como: dolores de cabeza o garganta, congestión nasal y tos. También ayudan a aflojar la flema y reducir las secreciones bronquiales para que la tos sea más productiva".Aquí te comparto un vídeo de por qué es importante cuidarnos:

Nota: Este post tiene el propósito de informar y no sustituye o representa la opinión médica de un profesional de la salud.