♥ Cómo conseguir un cabello fuerte y sano

Encontrar el producto perfecto para tener un cabello fuerte y sano no es un tarea nada fácil, ya que depende de muchos factores que debemos tener en cuenta. Algunas personas buscan tener volumen, otras luchan contra las puntas abiertas, otras combaten el encrespamiento, otras desean un cabello hidratado y brillante, y así un largo etcétera que se resumen así: "todas deseamos tener un cabello fuerte y sano". Por tanto, en mi artículo de hoy quiero compartir contigo algunas recomendaciones que me han ayudado en el último año a tener un pelazo a tal punto que casi no necesito utilizar mascarillas. ¿Te interesa? ¡Pues quédate conmigo!
¿Cómo afecta a tu cabello la ingesta de alcochol?
Cuando sales de fiesta el alcohol te hace sentir bien porque te deshinibe, te diviertes y te lo pasas en grande y por eso te gusta. Con esto no quiero decir que tomarte unas copas sea malo, ni mucho menos. Estoy segura que sabes muy bien que el excesoo de alcohol daña tu hígado, además de que te deshidrata a tal punto que es como si hubieras corrido un día entero bajo el sol.
Los efectos del alcohol en la piel después de una noche de fiesta son muy evidentos. Sin embargo, ¿Sabias que... el consumo del alcohol contribuye a que el cabello se reseque, pierda su brillo, su esplendor y su soltura?. Éstos son sólo efectos a corto plazo, si te pasas con la bebida la situación puede empeorar para tu cabello y para tu salud, claro.
Independientemente del estilo de vida que lleves, debes cuidar e hidratar tu cabello de forma periódica como lo haces con tu piel, lo que pasa es que al ingerir alcohol estarás contrarestando todos los efectos positivos que te puedan aportar los tratamientos. 
Por tanto, como sé que no es cuestión de renunciar a las "juergas" de fin de semana, lo que tienes que hacer es que cuando ingieras alcohol, es prestarle especial atención a tu cabello y nutrirlo.
En el mercado hay infinidad de mascarillas muy potentes para restaurar el bienestar del cabello si consumes alcohol los fines de semana o de manera ocasional. A continuación te dejo una selección que logran verdaderos milagros.

1. Masque Quitessence de Leornor Greyl. Se trata de un tratamiento muy petente para aquellos cabellos que están muy perjudicados y que cuando los ves lo primero que piensas es que hay que cortarlos. Es un verdadero lujo para el cabello y los resultados de reparación son verdaderamente inmediatos y visibles. Entre sus ingredientes principales tenemos el aceite de cupuaçu y el aceite de manqueti. El tarro contiene 200 ml. Puedes encontrarlo en centros autorizados que distribuyan la marca y su precio ronda los 90€, aunque ahora mismo está de oferta en la web de Leornor Grey por 77,20€. 
2. Mascarilla Reconstituyente de Morrocanoil. Como todos los productos de la marca contiene aceite de argán en su formulación y con dejarla aplicada sólo 7 minutos en el cabello notaremos una reparación muy intensiva en el cabello. El Tarro contiene 250 ml y puedes encontrarla en peluquerías y tiendas online por un precio que ronda los 43€. Si te interesa en el post Mi Experiencia con la Mascarilla Reconstituyente de Moroccanoil, tienes toda la información al completo sobre ella.
3. Phytojoba Intense Hydrating Brilliance Mask de Phyto. Como su nombre lo indica tiene una fórmula concentrada de aceite de jojoba que como sabrás es el aceite que más se asemeja al PH del ser humano, por lo que además de hidratar y reparar tu cabello después de una ingesta de alacohol, también va a nutrir el cuero cabelludo. Los resultados son evidentes desde la primera aplicación. El tarro contiene 200 ml y su precio ronda los 29€. Puedes encontrarla en farmacias y parafarmacias.
Como has podido observar tienes 3 fabulosas mascarillas para diferentes bolsillos, pero igual de eficaces todas. Cuando se tiene el grave problema de un cabello castigado por el motivo que sea hay que buscar los productos más adecuados y no escatimar en esfuerzos, ya que aunque el cabello crece, nadie te asegura que crezca con la misma fuerza y vitalidad que tenía antes de estropearse. Me encantan las 3 mascarillas por sus componentes y las marcas que las respaldan, pero si tuviera que elegir entre una de ellas, me decantaría, sin duda por la de Phyto, ya que es la más natural de todas. No obstante, ¡tú decides!  
La alimentación es clave para tener un cabello fuerte y sano
Desde hace casi un año vengo notando que mi cabello casi no necesita que aplique demasiados productos hidratantes e intensivos como los que he mecionado anteriormente, pese a que me lo tiño, me hago mechas, uso el secador cada vez que me lavo el cabello y por supuesto también uso la placha. Y ese bienestar del que goza mi cabello es porque estoy llevando una alimentación realmente buena y equilibrada. 
Con esto no quiero decir que no me dé algún capricho de vez en cuando, pero hay ciertos productos que he excluído de mi dieta como por ejemplo ciertos tipos de embutidos como  el chorizo, que sí está muy rico, pero a mí no me aporta nada. Evito las harinas refinadas y opto por las integrales como el kamut, el sarraceno, la avena, etc. Por otra parte, también consumo carne de producción ecológica, bebo mucha agua y así un largo etcétera que mi piel, mi cabello y mi salud están agradeciendo sobre manera. 
Y aquí es cuando te recuerdo mi máxima de que menos es más. Pues a veces, por la información que tenemos de que al cabello hay que aplicarle una mascarilla cada semana o cada 15 días, lo queremos hacer y a lo mejor no es necesario. He llegado un punto que a veces no me aplico ni sérum o aceite en las puntas del cabello porque mi pelo está tan bien que lo único que conseguiría es chafarlo, ensuciarlo y que pierda volumen.  
El aceite que un cabello dañado necesita...

Fuente
Si me lees con cierta frecuencia sabrás que soy una adicta incondicional a los aceites de todo tipo porque tienen unas propiedades realmente increíbles y lo mejor de todo es que son naturales. Son perfectos para tratar el cabello en profundidad de manera muy respetuosa y los resultados son sorprendentes. 
Si tienes un cabello difícil, con rizos difíciles de manejrar, reseco, opaco, o quebradizo, te va encantar el aceite de Monoï, que como bien sabrás es originario de Tahití, el la Polinesia Francesa. Este mágico aceite es el resultado de la combinación de gardenias tahitianas remojadas y aceite de coco puro, que además tiene un aroma delicioso y adictivo.
Este aceite tiene la capacidad de penetrar en la fibra capilar, alisarla, repararla y fortalecerla para enfrentar futuros daños porque...
♦ Una de sus principales vitaminas es la vitamina E que fortalece y le da elasticidad al cabello.
♦ Contiene antioxidantes que van a proteger al cabello del daños de los radicales libres.
♦ Recuper las proteínas perdidas en el cabello por el uso de secadores, planchas y tintes y como consecuencia el cabello está fuerte y sano y ya no se rompe.
♦ Y finalmente aporta mucho brillo y disminuye en gran manera el encrespamiento que tanto detestamos todas. 
Aunque actualmente mi cabello está más sano que nunca, he tenido temporadas en las que he necesitado recurrir a muchos tratamientos intensivos para recuperar su salud y bienestar. Es por eso que espero que las recomendaciones que he compartido contigo en el artículo de hoy te sirvan, o si por el contrario tienes un cabello fabuloso y perfecto, tengas la información para que la puedas compartir con gente que sí lo necesita
¡Gracias por leerme y como siempre espero tus comentarios y opiniones y si si deseas contactar conmigo de manera más personal puedes hacerlo en el correo integralwomanbygladys@gmail.com. ¡Feliz día!
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