Revista Psicología

Cómo detectar a un Vampiro Energético

Por Carlos Postigo Moreno @cpostigom

Un Vampiro Energético es una persona que se alimenta de la energía vital de otras personas. Absorbe nuestras fuerzas, alegrías e ilusiones. A cambio nos quedamos escuálidos, esqueléticos de ánimo y motivación.

La loca - Théodore Gericault

La loca – Théodore Gericault

Aunque es difícil detectar a un Vampiro Energético desde un principio, hay una serie de características que tienen todas estas personas y que nos pueden hacer estar atentos.

  1. Negativos

Aunque ellas mismas puedan considerarse personas positivas y optimistas, su actitud, mensajes y conductas las delatan. Si estamos atentos, podemos detectar quejas escondidas cuando hablan, mucho victimismo y por supuesto negatividad.

Esta negatividad te la traspasan sin que te des cuenta de sus efectos sobre ti.

  1. Bajan la autoestima

Mientras estás con esas personas es fácil que no te des cuenta, pero una vez a solas, puedes sentir que te infravaloras y pones en duda ideas y valores que tenías como algo seguro en ti. Acabas sintiendo inseguridad, lo que redunda en una bajada de tu autoestima, y todo sin tener motivos sólidos.

  1. No son conscientes

Algo que puede llevar a sorprender es la falta de autocrítica que tienen estas personas. No son conscientes de su actitud y comportamiento, lo que refuerza su imagen de personas positivas y nada las hace presagiar que te acabarán absorbiendo la energía.

Este hecho hace más difícil la intención de cambio en sus vidas.

  1. Incontinencia verbal

Es su principal herramienta. Aunque no es algo exclusivo de ellas, este comportamiento es imprescindible. Hablan y hablan sin que te des cuenta. Manejan muy bien la dinámica de la conversación, generando la falsa creencia de que tu opinión también es importante, cuando en realidad solo les interesa hablar a ellas.

El resultado es una descarga verbal por su parte y una sobre acumulación de negatividad innecesaria, tóxica y vacía por la tuya.

  1. Suelen disfrazarse

Los Vampiros Energéticos pueden ir vestidos de afabilidad, simpatía y/o humildad. Esta es una de sus fortalezas, puesto que ante estos comportamientos solemos abrirnos, escuchar y dejar entrar a otros.

Para estar precavidos no debemos caer en la desconfianza. La mejor arma es confiar en nosotros mismos, lo que les impedirá penetrar y absorbernos la energía.

  1. Suben si tú bajas

Una de las señales más fáciles para detectar a un Vampiro Energético es observar nuestros estados de ánimo respectivos. Si el suyo pasa de ser negativo a otro alegre y el tuyo al revés, sospecha. Puede ser una primera señal.

  1. No conocen familia

Una de las características más peligrosas es que pueden estar escondidos en nuestro círculo social más cercano. Aunque nos pueda sorprender, un Vampiro Energético puede ser ese familiar, amigo o compañero por el que hemos llegado a tener una gran estima o simpatía.

Por supuesto, el detectarlo puede generarnos sorpresa, desilusión y sentirnos defraudados.

  1. Te cabrean sin motivo

Si estás atento, ante un Vampiro energético puedes sentir cómo te vas cabreando durante la conversación. Esta es una señal muy reconocible. Poco a poco vas enfureciéndote por algo o alguien sin tener realmente motivos personales. Solo pasado el tiempo y analizando la conversación, puedes darte cuenta del absurdo del cabreo.

  1. No son infalibles

Como ya he comentado anteriormente, la mejor manera para neutralizar a un Vampiro Energético es tener seguridad en nosotros mismos. Esta actitud crea una barrera que no pueden traspasar. Quizás no se rindan jamás, pero nuestra salud se beneficiará gratamente.

Carlos Postigo


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