Cómo elegir las zapatillas de run en función de biomecánica y técnica de carrera triatlón

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En este vídeo con mi entrenador Arkaitz Casañeda trabajamos el ajuste de la nueva bici de esta temporada, la Orbea Ordu OME en función de mi biomecánica y técnica de pedaleo.

Se han tenido en cuenta sobre biomecánica:
-Capacidad de flexión de dedos gorods
-Capacidad de flexión del tobillo
-Capacidad de carga del arco plantar
-Tendencia a la pronación

En cuanto a técnica verificamos:
-Movimiento de brazos a 90º adecuado
-Entrada del pie en la vertical del cuerpo
-Entrada con medio pie o antepie
-Entrada de la pierna con rodilla flexionada
-Cuerpo erguido durante la carrera

No dejéis de invertir tiempo en ajustar seleccionar bien vuestras zapatillas y no os dejéis llevar por las modas sino por lo que necesitáis.

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