Cómo medir la presión arterial con Apple Watch

Has comprado un reloj de manzana para monitorizar tu actividad deportiva y has descubierto que el famoso smartwatch del gigante de Cupertino te permite medir toda una serie de parámetros vitales, a excepción de presión arterial.

Te has preguntado por qué esto no es factible pero, al menos hasta ahora, no has podido encontrar una respuesta completa a tu pregunta y así es como terminaste leyendo este artículo mío sobre cómo medir la presión arterial con Apple Watch.

En las siguientes líneas, además de explicarte por qué no es posible actuar solo con el Apple Watch, también te hablaré de algunos dispositivos que, conectados al smartwatch en cuestión, pueden suplir fácilmente esta carencia y permitir así la medición de la presión arterial. ¡Disfruta la lectura!

Información preliminar

antes de ver cómo medir la presión arterial con Apple Watchdéjame proporcionarte algunos información preliminar sobre por qué esto no es factible solo con el uso del reloj inteligente.

En el momento de redactar este artículo no existen modelos de Apple Watch que integren sensores destinados a medir la presión arterial (aunque hay rumores de que en el futuro podrían integrarse para avisar al usuario cuando esta tienda a subir).

Esto se debe a que medir la presión arterial es decididamente más complicado que medir la frecuencia cardíaca y requiere el uso de medidores especiales, llamados esfigmomanómetros. La medición de la presión, de hecho, requiere que el sensor que lee los datos esté colocado alrededor de la parte superior del brazo, tomando la información necesaria del flujo sanguíneo que pasa por la arteria presente en la parte superior del brazo.

El Apple Watch, al estar colocado en la muñeca (por tanto en la parte inferior del brazo) no puede realizar la medición. Esto explica la sencilla razón por la que no se puede medir la presión arterial con el Apple Watch.

La única forma de intentar sortear las limitaciones actuales del Apple Watch en relación con la medición de la presión arterial es adquirir dispositivos ad hoc que puedan combinarse con su iPhone y, en consecuencia, con su reloj inteligente Apple.

Uno de los mejores del mercado (que al momento de escribir esta guía está agotado) es QardioArm. Este es un tensiómetro inalámbrico clínicamente probado, que cuesta dinero 99,95€ puede medir la presión arterial sistólica y diastólica, la frecuencia cardíaca y también detectar latidos cardíacos irregulares.

Utilizarlo es conceptualmente sencillo, aunque para ser justos debo deciros que no he tenido la oportunidad de probarlo personalmente y sólo os lo puedo contar "brevemente", sólo para que entendáis cómo funciona. en general este tipo de soluciones.

Básicamente, tienes que enciende el medidor y prever inserte su brazo dentro del manguito inflable, teniendo cuidado de fijarlo firmemente a su extremidad, como se hace con un tensiómetro "clásico". A continuación, debes presionar el botón verde. Comenzar presente en la aplicación Qardio, que debe haber sido descargada y configurada previamente en su Apple Watch, y listo. Si el botón Inicio es gris en lugar de verde, es evidente que la aplicación aún no se ha configurado correctamente y debes pasar este paso antes de continuar.

El resultado de la medición se mostrará en el Apple Watch e indicará en qué categoría se clasifica la medición según las pautas de la OMS y SIIA. La aplicación también te permite tener siempre contigo el historial de las mediciones realizadas, para que puedas consultar las últimas mediciones, la media de la última semana o la del último mes. Además, como la aplicación se integra perfectamente con la aplicación Salud, los datos también se pueden consultar a través de esta última.

Para que conste, me gustaría señalar que la aplicación Qardio también se puede utilizar sin la combinación del medidor QuardioArm pero, en este caso, simplemente sirve para registrar las mediciones tomadas con un esfigmomanómetro "tradicional".

Para obtener más información sobre cómo funciona la aplicación Qardio, le remito al tutorial oficial en el sitio web del desarrollador.