Como mejorar nuestra salud cambiando nuestros hábitos alimenticios

Hola chicas! Hoy os quiero dejar un post cortito pero muy especial porque quiero compartir con vosotras un vídeo que he descubierto y que me ha parecido de lo más interesante. Se que todas nos preocupamos por estar mejor físicamente y también con mejor salud. Este vídeo habla sobre esto, sobre mejorar nuestra salud, cambiando nuestros hábitos alimenticios. Quizás os choque un poco lo que dice, pero sólo os pido que lo veáis hasta el final, prestéis atención a lo que dice y luego saquéis vuestras conclusiones. Espero que os guste tanto como me ha gustado a mi, y que me dejéis vuestros comentarios sobre lo que os ha parecido. Besos!
Al no estar en YOUTUBE, os tengo que dejar el enlace para que lo podáis ver, sólo tenéis que clicar a continuación:      http://es-es.justin.tv/nadim999/b/284131748