La primera duda con la que nos topamos al comenzar a preparar la base en CICLISMO es ¡CUANDO COMENZAMOS! En este vídeo trato de contestar a esta pregunta teniendo en cuenta la realización de una planificación compuesta de 3 meses de entrenamiento del fondo físico seguido de dos meses de entrenamientos de calidad. Hablo también de la posibilidad de incluir un segundo pico de forma.
Fuente: CABRI Lucha o Revienta
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