¿Cómo prevenir los cólicos renales?

Los cólicos renales es el dolor que se produce cuando un cálculo o piedra en el riñón obstruye las vías urinarias.

La mayoría de los cálculos son piedritas de calcio pero también pueden ser de acido úrico.

Los factores que producen la aparición de los cálculos renales son:

-alimentación con demasiada sal

-alto consumo de proteínas de origen animal

-insuficiente ingesta de liquido

-predisposición genética

Los síntomas de los cólicos renales:

-dolor intenso en la zona lumbar o genital

-fuertes retorcijones

-vómitos

-sudor excesivo

-ansiedad

-ardor y dolor al orinar

-sangre en la orina

-fiebre

-hinchazón abdominal

Para prevenir los cólicos renales debemos:

-Beber 2 litros de agua al día ya se sola, o infusiones de hierbas. No gaseosas. El liquido ayuda a eliminar los desechos y a disminuir la sedimentación o aparición de los cálculos.

-La dieta es muy importante para evitar los cálculos renales y los cólicos. Se debe reducir el consumo de alimentos como acelga, espinaca, remolacha, zanahoria, tomate, chocolate, fresas, naranjas, lácteos, huevos, carne roja, cerveza, te y café instantáneo.

Estos alimentos contienen sustancias que en personas propensas puede generar la formación de cálculos.

-El consumo de sal debe ser moderada ya que también puede colaborar en la formación de cálculos.

-El alcohol tampoco ayuda en casos de tener predisposición a los cólicos por lo que se debe limitar al mínimo su consumo.

Algunas personas son propensas a formar cálculos por lo que repiten esta patología y son quienes más deben tener en cuenta los consejos anteriores.

La mayoría de las personas eliminan naturalmente en la orina la piedra cuando son pequeñas. En los casos donde es grande debe ser retirada con una operación médica.

Si se tienen los síntomas anteriormente mencionados se debe acudir al médico para que controle el cuadro.