Cómo vencer el miedo de iniciar algo nuevo.

Los cambios a veces nos asustan. Pasamos de una situación de equilibro a una en que pasan cosas nuevas que quizás pensemos que no sabremos manejar.

Podemos sentir una fuerte sacudida. Sin embargo, ¿qué es esto si no una parte más de la vida? Con coraje y determinación, pongamos la mirada al frente y sigamos adelante hacia eso nuevo que además puede ser mejor. La ilusión es una de las palabras clave. Queremos estar motivados por las cosas, sí, ¿pero trabajamos activamente para motivarnos?

Ir a hacer la compra al supermercado puede ser algo aburrido o algo divertido según como lo enfoquemos. Podemos ilusionarnos con saber más de comida sana lo que sin duda redundará en nuestro estado físico y mental. Es decir, puede ilusionarnos dar ese cambio en nuestra vida.

Este tipo de cambios son deseados y aunque pueden darnos respeto son diferentes a aquellos cambios que no esperábamos. En mi experiencia personal, he comprobado que las personas tenemos una capacidad de ser flexibles y adaptables realmente alta. Somos capaces de encajar los cambios de una manera relativamente alta.

En todo caso suele llegar un punto en el que tomamos conciencia de que ese nuevo momento puede traernos también cosas buenas. Incluso aquellos cambios más “estresantes” como cambiar de domicilio y tener que mudarnos, dejar un trabajo o a una pareja… Llegará un momento en el que lograremos ilusionarnos dado que lo necesitamos para estar motivados.

Consejos para vencer el miedo a iniciar algo nuevo

- Confía en el proceso. Vamos haciéndolo mejor a medida que progresamos.

- Ten paciencia. Junto con la perseverancia y el insistir lo nuevo dejará de serlo.

- Cultiva la conciencia plena. A veces nos concentramos en lasdificultades y no en aquello que ya recorrimos.

- Utiliza tu temor como energía. Es el combustible para dar un paso más.

- Hoy es el primer día del resto de tu vida. Y por tanto el primero del cambio.

¿Hay algo que te ilusiones especialmente actualmente? ¿Has notado esa sacudida últimamente? ¡Te invito a comentarlo aquí abajo, a difundir tu mensaje mediante las redes sociales de abajo o a dejarme una nota mediante el Contacto!

Antoni