Comparar información nutricional del kumquat y el persimón

Esta es una comparativa de la información nutricional del kumquat y el persimón.

Energía

Energía por 100g

Energía

Kumquat, En Crudo 71kcal

Persimón En Crudo 70kcal

Nutrientes

Nutrientes por 100g

Agua Proteínas Lípidos Ceniza Hidratos de Carbono

Kumquat, En Crudo 80.85g 1.88g 0.86g 0.52g 15.90g

Persimón En Crudo 80.32g 0.58g 0.19g 0.33g 18.59g

Hidratos de Carbono

Hidratos de Carbono por 100g

Azúcares Fibra

Kumquat, En Crudo 9.36g 6.5g

Persimón En Crudo 12.53g 3.6g

Minerales

Minerales por 100g

Calcio Sodio Magnesio Fósforo Potasio

Kumquat, En Crudo 62mg 10mg 20mg 19mg 186mg

Persimón En Crudo 8mg 1mg 9mg 17mg 161mg

Más Minerales

Minerales por 100g

Zinc Hierro Cobre Manganeso Selenio

Kumquat, En Crudo 0.17mg 0.86mg 0.095mg 0.135mg 0.002mg

Persimón En Crudo 0.11mg 0.15mg 0.113mg 0.355mg 0.6mg

Vitaminas del grupo B

Vitaminas del grupo B por 100g

Vitamina B1 Vitamina B2 Vitamina B3 Vitamina B5 Vitamina B6 Ácido fólico

Kumquat, En Crudo 0.037mg 0.090mg 0.429mg 0.208mg 0.036mg 17mg

Persimón En Crudo 0.030mg 0.020mg 0.100mg 0.002mg 0.100mg 8mg

Vitamina A

Vitamina A por 100g

Vitamina A

Kumquat, En Crudo 290IU

Persimón En Crudo 1627IU

Vitamina C

Vitamina C por 100g

Vitamina C

Kumquat, En Crudo 43.9mg

Persimón En Crudo 7.5mg

Otras Vitaminas

Otras Vitaminas por 100g

Vitamina E Vitamina K Carotenoides

Kumquat, En Crudo 0.15mg 0.002mg 477mg

Persimón En Crudo 0.73mg 2.6mg 2693mg

Ácidos grasos

Ácidos grasos por 100g

Ácidos grasos saturados Ácidos grasos monoinsaturados Ácidos grasos poliinsaturados

Kumquat, En Crudo 0.103g 0.154g 0.171g

Persimón En Crudo 0.020g 0.037g 0.043g