Comparativa nutricional de chirimoya y persimón

Esta es una comparativa entre la información nutricional de la chirimoya y la del persimón. Tamibén puedes visitar esta web para obtener más información sobre la chirimoya.

Energía

Energía por 100g

Energía

Persimón En Crudo 70kcal

Chirimoya, En Crudo 75kcal

Nutrientes

Nutrientes por 100g

Agua Proteínas Lípidos Ceniza Hidratos de Carbono

Persimón En Crudo 80.32g 0.58g 0.19g 0.33g 18.59g

Chirimoya, En Crudo 79.39g 1.57g 0.68g 0.65g 17.71g

Hidratos de Carbono

Hidratos de Carbono por 100g

Azúcares Fibra

Persimón En Crudo 12.53g 3.6g

Chirimoya, En Crudo 12.87g 3.0g

Minerales

Minerales por 100g

Calcio Sodio Magnesio Fósforo Potasio

Persimón En Crudo 8mg 1mg 9mg 17mg 161mg

Chirimoya, En Crudo 10mg 7mg 17mg 26mg 287mg

Más Minerales

Minerales por 100g

Zinc Hierro Cobre Manganeso Selenio

Persimón En Crudo 0.11mg 0.15mg 0.113mg 0.355mg 0.6mg

Chirimoya, En Crudo 0.16mg 0.27mg 0.069mg 0.093mg 0.002mg

Vitaminas del grupo B

Vitaminas del grupo B por 100g

Vitamina B1 Vitamina B2 Vitamina B3 Vitamina B5 Vitamina B6 Ácido fólico

Persimón En Crudo 0.030mg 0.020mg 0.100mg 0.002mg 0.100mg 8mg

Chirimoya, En Crudo 0.101mg 0.131mg 0.644mg 0.345mg 0.257mg 23mg

Vitamina A

Vitamina A por 100g

Vitamina A

Persimón En Crudo 1627IU

Chirimoya, En Crudo 5IU

Vitamina C

Vitamina C por 100g

Vitamina C

Persimón En Crudo 7.5mg

Chirimoya, En Crudo 12.6mg

Otras Vitaminas

Otras Vitaminas por 100g

Vitamina E Vitamina K Carotenoides

Persimón En Crudo 0.73mg 2.6mg 2693mg

Chirimoya, En Crudo 0.27mg 0.002mg 9mg

Ácidos grasos

Ácidos grasos por 100g

Ácidos grasos saturados Ácidos grasos monoinsaturados Ácidos grasos poliinsaturados

Persimón En Crudo 0.020g 0.037g 0.043g

Chirimoya, En Crudo 0.233g 0.055g 0.188g