Complementos alimenticios para personas mayores

España será el séptimo país envejecido del mundo en los próximos 50 años por un informe publicado por el fondo de Población de la ONU, UNFPA
Existen dos tipos de envejecimiento, el envejecimiento primario relacionado con la genética, y el envejecimiento secundario relacionado con los hábitos de vida, el cual podemos prevenir para alcanzar la madurez con la mayor calidad posible.
La esperanza de vida promedio, las mujeres están en 84 años y los hombre 78.
Las principales causas de muerte en las personas mayores son: enfermedades aparato circulatorio (hipertensión, enfermedades vasculares), cáncer, enfermedades respiratorias y en aumento las enfermedades degenerativas, mentales y nerviosas.
Cambios que se producen en el organismo y la composición corporal con el cumplimiento de años: disminuye masa muscular, agua corporal y masa ósea y aumenta masa grasa. Esto se debe tener en cuenta para una adecuada alimentación y el aporte de los necesarios suplementos vitamínicos. 
Cambios fisiológicos que se desarrollan en la boca: adelgazamiento de las encías, ausencia de dientes, disminución de papilas gustativas, mayor riesgo de atragantamiento y disfagia, menor capacidad de triturar los alimentos, reducción de secreción de saliva tienen como consecuencia directa de estos cambios que se produce es una menor ingesta de alimentos y falta de nutrientes, en consecuencia una desnutrición. 
Cambios fisiológicos que se desarrollan en el estómago: menor secreción ácida, digestiones más lentas y difíciles y problemas de reflujo. 
Cambios fisiológicos que se desarrollan en el intestino: problemas en mucosa, se reduce la flora bacteriana del intestino grueso provocando una tendencia a sufrir flatulencia y estreñimiento, y degeneración nerviosa que son un reflejo al defecar. 
Podemos añadir otros factores a los ya expuestos para hacer hincapié en la necesidad de tomar los nutrientes necesarios: la soledad les lleva a la inapetencia, el uso de fármacos, discapacidades y enfermedades asociadas. 
Los objetivos que van a cumplir los suplementos vitamínicos:
1. Cubrir necesidades energéticas. 
Para ello, los batidos de Positrim de Nutrilite son fáciles de tomar y preparar, tienen buen sabor, aporta calorías, macronutrientes y micronutrientes. 

2. Cubrir necesidades de macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas)
Para ello se debe aportar proteínas de alta calidad, alimentos bajos en grasa y alimentos fáciles de masticar y tolerar. 
Hay un suplemento vitamínico idóneo para cubrir la falta de proteínas, la proteína vegetal  de Nutrilite que tiene fuentes naturales a base de plantas ((proteína de soja (82%), proteína de trigo (10%), proteína de guisante (7.5%)) y contiene 9 aminoácidos.

Esta proteína vegetal se puede añadir a cremas, batidos, sopas, bebidas, etc., sin que cambie el sabor, se digiere muy fácilmente y sin conservantes.Para bajar las grasas se recomienda la disminución de grasa saturadas y trans y el aumento de grasas monoinsaturadas y grasas Omega 3. 

El suplementos vitamínico Omega 3 ayuda a reducir el colesterol malo, mejora la circulación y reduce la incidencia de ictus, libera la presión de estrés del cerebro, mejora la memoria, ayuda a la formación de membranas y tiene efectos antiinflamatorios. 
Para ayudar la movilidad intestinal se debe añadir un mayor aporte de fibra y de consumo de agua. Los suplementos vitamínicos recomendados son la fibra soluble y la masticable de Nutrilite para aumentar el volumen de heces y efecto positivo sobre la flora intestinal.
Para aumentar el consumo de agua, la bebida antioxidante de Nutrilite tiene un sabor agradable y con complemento de vitaminas A, C, E y complejo B. 
3. Cubrir necesidades de micronutrientes (vitaminas, minerales y fitonutrientes)
Para ello los suplementos vitamínicos nos ayudarán a absorber:
Vitaminas Complejo B, vitamina D y vitamina C MInerales Calcio, Magnesio, Hierro y ZincAntioxidantes Coenzima Q10 y fitonutrientes 
El Cotidiano y Double X de Nutrilite son excelentes para obtener todos los complementos, o bien dependiendo de carencias fundamentales reforzarlo con el suplemento vitamínico necesario.
Dada que la esperanza de vida se va incrementando, sería lógico pensar en llegar alcanzar la madurez con la mejor salud y calidad de vida posible.