Regularmente las chicas siempre desean comenzar el año con el pie derecho, muchas de ellas deciden bajar los kilos que subieron en la temporada navideña y para esto se someten a diversas planes de alimentación, rutinas de ejercicio, etc. Si eres de las personas que regularmente todo el tiempo están ocupadas y no cuentas con el tiempo para ir al gimnasio o empezar a hacer ejercicios, a continuación te recomendare una receta natural muy buena que sin duda te permitirá comenzar el año con el pie derecho.
Se trata de una bebida diurética que se utiliza en la actualidad por las estrellas famosas y con ella han obtenido resultados sorprendentes en cuestión de días. Los ingredientes de esta receta son bastante económicos y sencillos de conseguir, ademas su sabor es muy agradable.
Antes de darte la receta es importante darte a conocer que si padeces de retención de líquidos o algún problema renal, lo mejor es que preguntes a tu medico de cabecera, si puedes realizar este tratamiento.
Para preparar esta deliciosa bebida natural necesitaras los siguientes ingredientes.
- 1 Cucharada de Jengibre previamente rayado.
- 1 Pepino pelado y rebanado en rodajas.
- 1 Limón verde cortado en rodajas.
- 12 Hojas de Menta.
- 2 Litros de Agua Natural.
Esta bebida es muy fácil de preparar, solo agrega todos los ingredientes en un recipiente de vidrio y déjalos reposar durante toda la noche en el refrigerador. Esta bebida la deberás tomar de preferencia en ayunas y a lo largo del día. Por ejemplo, prepara 2 litros de la bebida y bebe la primera taza en ayunas, el resto velo bebiendo a lo largo del día. Puedes endulzar la bebida con un poco de miel de abeja o stevia.
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