¿Consejos de salud para gente sana?

La gente sana no piensa en la salud, a menos que sean hipocondríacos, lo que no es, a decir verdad, un signo de buena salud. Del mismo modo, cuando nuestros órganos realizan sus funciones perfectamente no nos preocupamos de ellos. Es la ausencia de salud lo que provoca los sueños sobre la salud, de la misma forma que el significado real de la libertad sólo se experimenta cuando se está en la cárcel.

Petr Skrabanek. La muerte de la medicina con rostro humano. Ediciones Díaz de Santos, 1999.

No hay nada mejor que darse una vuelta por una farmacia para darse cuenta del alcance de la máxima de Skrabanek de que la búsqueda de la salud es más que un síntoma de mala salud. En la revista "El periódico de la Farmacia", editada, entre otros, por el grupo Cofares (la mayor distribuidora española de medicamentos), dirigida sobre todo a un público sano de clase media preocupada por su salud, encontramos cientos de ejemplos. Reproducimos aquí algunos de los mensajes o consejos de salud (los comentarios entre paréntesis son míos):
- Vitaminas. Existen determinadas situaciones que requieren un aporte vitamínico extra: embarazo, lactancia, deportistas... (¿la gilipollez crónica también es motivo de tomar vitaminas?).
- Anticípate a tu alergia. Si eres alérgico acude al alergólogo antes de que aparezcan los primeros síntomas con la llegada de la primavera (no vale cualquier médico, tiene que ser alergólogo, claro).
- Por unos huesos sanos y fuertes. El diagnóstico precoz es fundamental para empezar a tratar la enfermedad (la osteoporosis enfermedad... ostras) cuanto antes, por lo que ante la menor sospecha acuda al médico (si es el de guardia, mejor). Más información en www.fhoemo.com.
- Prevenir el cáncer de cuello de útero está en nuestra mano. Según apuntan las últimas recomendaciones de los organismos sanitarios, la estrategia más completa frente al cáncer de cuello de útero es la revisión ginecológica combinada con la vacunación frente al VPH (¿se habrán olvidado del condón adrede o ha sido un despiste?). Más información en www.aecc.es.
- La menopausia no es el principio del fin. Cada mujer vive esta etapa a su manera pero, en mayor o menor grado, todas las mujeres ven cómo la menopausia afecta a su calidad de vida. Reducir el impacto de estos síntomas pasa por un tratamiento individualizado que ayude a combatirlos (la menopausia como una enfermedad de la mujer). Más información en www.aeem.es.
Aunque, personalmente, me gustan más otros titulares. Me da a mi, por el cariz de los consejos, que los redactores piensan que la gente es tonta por definición. Aunque, bien pensado, ¡si los lectores los siguen seguro que llevarían razón al pensarlo!:
- Aprende a hacer la compra (gilipollas).- No olvides tu boca (descuida, la llevo siempre encima).- Ten un hogar limpio (so guarro).- Vigila tus senos (Ok, contrataré un detective privado para que se pegue a las tetas de mi mujer).- Evita las caídas (so patoso).- Di NO a la violencia (dí SI a la paz en el mundo).- Trata de ser feliz (¡anda, no se me había ocurrido!).- Organízate (que eres un desastre).- Adáptate a los cambios de manera paulatina (so bruto).- Enamórate (como si estuvieses en una telenovela).
(Extractos de "los 100 hábitos para sentirse bien", del especial 100 número de "El periódico de la Farmacia").