Consejos e información sobre el embarazo

Aunque parejas sanas y fértiles que tienen relaciones sexuales todos los días en realidad tienen una probabilidad del 37 por ciento de quedar embarazada durante todos los ciclos, una gran cantidad tiene que hacerse de forma correcta para que ocurra la fertilización.

El esperma tiene toda una batalla épica sólo para llegar a las trompas de Falopio. La mayoría mueren en el camino, y sólo unos pocos se quedan en el momento en que lleguen cerca del huevo. El huevo tiene que estar esperando en el momento justo para la siguiente etapa suceda. A continuación, el huevo tiene que viajar hasta el útero y la conseguir la implantación allí.

Cuando nos fijamos en los documentales que muestran el proceso de concepción en detalle como la vida antes del nacimiento, se da cuenta que la reproducción humana es realmente nada menos que un milagro. Puede influir en sus probabilidades de éxito por ser saludable y el momento del coito, pero muchos factores estarán todavía dejado a la suerte. ¿Están usted y su otra mitad tratando de concebir, o estás pensando en ir por ello en un futuro próximo? Se le busca para darle consejos e información sobre el embarazo, probablemente tan pronto como sea posible. Hay un montón de medidas proactivas que puede tomar para aumentar de forma activa sus posibilidades de concebir, y que podían dividirse en tres secciones:

• La salud femenina
• La salud masculina
• Las relaciones de temporización

En esta entrada del blog, vamos a echar un breve vistazo a todos esos aspectos.

La salud femenina

La salud de la mujer es quizás la cosa más importante a examinar, ya que la salud femenina aumenta las posibilidades de que quede embarazada y le da un nuevo embrión las mejores posibilidades cuando intenta concebir. Debido a que su salud es tan increíblemente importante para la concepción y el embarazo, se requiere que vea a su médico de cabecera o ginecólogo para un chequeo de salud antes de la concepción y antes de zanjar su método anticonceptivo. En su revisión antes de la concepción, se puede hablar de temas como la nutrición (incluyendo la toma de suplementos de ácido fólico que debe comenzar tres meses antes de intentar concebir), el peso, el índice de masa corporal, presión arterial, enfermedades crónicas y las enfermedades de transmisión sexual (se deben examinar, incluso si usted está bastante seguro de que no tiene ningún problema). También puede utilizar la oportunidad de discutir sobre dejar de fumar, si fuma actualmente. Aunque su médico puede ser de gran ayuda, es usted quien tiene que hacer todo el trabajo duro para cambiar su estilo de vida, si es necesario. La mayoría de las mujeres que se están preparando para tratar de concebir tienen algunas áreas en las que pueden mejorar su salud. Empezar a trabajar en una dieta saludable, ejercicio regular, y un nuevo régimen para hacer frente a las enfermedades crónicas en su caso. También es posible que desee ver a un psicólogo. Todos tenemos problemas no resueltos relacionados con la infancia y la manera en que nos criaron, y nueve meses o más antes de que nazca su bebé es un maravilloso momento de empezar a tratar con ellos.

La salud masculina

Al igual que las mujeres, los hombres tienen que prestar atención a sus dietas, y la necesidad de abstenerse de hábitos poco saludables como fumar y beber (grandes cantidades de) alcohol para maximizar su fertilidad. También se benefician de las pruebas de enfermedades de transmisión sexual (si uno de ustedes tiene una ETS, el otro probablemente seguramente también la tenga o se pueden infectar fácilmente entre sí). El ejercicio regular es tan importante para los hombres que quieren ser padres como lo es para sus parejas. ¿Por qué no trabajar juntos? Uno de los problemas con la salud y la fertilidas en las mujeres es que no tienen que tratar el sobrecalentamiento de los testículos. Los hombres que están tratando de concebir deben usar, calzoncillos o boxes sueltos de algodón. No deben tener baños largos, calientes, y no deben andar en bicicleta con demasiada frecuencia. Computadoras portátiles como sus "herramientas" son otro gran dilema que realmente puede afectar negativamente a la calidad del esperma.

Temporización de las relaciones sexuales para quedar embarazada

Mientras que las parejas que tienen relaciones sexuales todos los días o cada dos días durante todo el ciclo tienen buenas probabilidades de quedar embarazada dentro de los seis meses a un año, sabiendo los días fértiles de la mujer puede dar a su esfuerzo un impulso adicional que puede llevar a un embarazo de forma inmediata. Cuando se trata de seguimiento de su ovulación, usted tiene tantas opciones que puede ser difícil decidir cuál es la adecuada. En El Blog de la Salud, hemos escrito acerca de todos estos métodos, sólo debes hacer una búsqueda en nuestro buscador interno. Además aquellos / as que estén interesados debe mirar artículos etiquetados "ovulación" y "fertilidad", y también pueden hacer preguntas acerca de los métodos que están interesados en la sección de comentarios. Uno de nuestros profesionales responderán a su pregunta. Mientras tanto, aquí hay una lista de los métodos que se tendrá que investigar:

• Calendario de ovulación
• Pruebas de ovulación
• Trazando su fertilidad mediante la temperatura basal del cuerpo (TBC)
• Moco cervical
• Signos de ovulación naturales como el dolor de la ovulación y dolor en los senos
• Pruebas de ovulación con saliva

Espero que este post te haya llevado un paso más cerca de que espera un bebé. Una vez más, no dude en hacer cualquier pregunta que tenga aquí. Y ... buena suerte con la mayor aventura de su vida (que será cuando tengas su bebé)