Consejos para aumentar la autoestima

Una persona que tiene una alta autoestima aumenta sus posibilidades de alcanzar sus sueños de manera notable, porque cuando nos apreciamos y valoramos, entonces sabemos que estamos en la capacidad de culminar grandes proyectos.

Los problemas de una baja autestima se observan en un gran número de personas, debemos actuar rápido antes de que los efectos sean más negativos como el hecho de caer en una depresión, algunos consejos útiles que le ayudarán a aumentar su autoestima son los siguientes:

1. Minimice sus problemas tomando consciencia que todo tiene una solución: Aunque parezca increíble la mayoría de las personas sienten una baja autoestima por problemas que son menores y que tienen una fácil solución, todo recae en la forma que nos enfocamos en algo, si estamos pasando alguna adversidad, no debemos darle demasiada energía a esa idea, cada palabra orientada al problema, enviará un mensaje a lo profundo de la mente, que deseamos esas experiencias, entonces hay que trabajar decididamente en las soluciones, cuando comenzamos a hacer todo lo necesario para superar la adversidad, nos damos cuenta que no era tan difícil.
2. Agradezca por todo lo bueno que tiene en la vida: Vale la pena iniciar el día pensando en todas las cosas maravillosas que nos rodean, ahí nos daremos cuenta que lo bueno superar a las dificultades por mucho, cuando usamos el agradecimiento, logramos equilibrar nuestro espíritu, así tendremos la inspiración para encontrar las soluciones a los problemas, las PRÁCTICAS DE MEDITACIÓN son una excelente estrategia para aprender a controlar la mente y evitar que las ideas negativas nos gobiernen.
3. Engañe su mente a través de la autosugestión y cambie su percepción de la realidad: Una baja autoestima siempre tendrá el origen en una idea, entonces debe preguntarse ¿por qué me siento con una baja autoestima? Existen muchas razones, quizás sea el tema laboral, financiero, conyugal, algún problema de salud, etc. La solución está en usar la autosugestión con afirmaciones para lograr engañar la mente, si tiene problemas financieros debe usar afirmaciones como las siguientes: “yo ahorro 1,500 dólares cada mes”, “mis gastos apenas son el 20% de mis ingresos”, “yo gozo de libertad financiera”, “puedo comprar todas las cosas que me gustan”, etc. Al ir repitiendo esas ideas todos los días sin interrupción se logrará formar una sólida creencia, entonces su mundo cambiará, sin embargo para que las afirmaciones se vuelvan efectivas hay que redactarlas con las técnicas apropiadas y el nivel de repetición debe ser muy fuerte, respecto a las estrategias que hacen efectiva una afirmación puede usar el libro EL PODER PARA TRANSFORMAR NUESTRAS VIDAS, aquí se muestran una varidad de técnicas para redactar afirmaciones efectivas y que se adaptarán a su personalidad, la función más importante de este libro es la de elevar su valor personal, a fin de insertar la idea del merecimiento, sabiendo que existe abundancia infinita y que puede manifestar todos sus deseos.
4. Es indispensable el cambio de mentalidad: La baja autoestima tiene una estrecha relación con el pesimismo y la tendencia hacia las ideas negativas, hay que eliminar ese tipo de ideas para siempre, la forma de hacerlo está en trabajar en las cosas que nos dan satisfacción, cambiar los patrones mentales es un reto bastante grande, podemos utilizar los AUDIOS SUBLIMINALES PARA AUMENTAR LA AUTOESTIMA, aquí se utilizan una serie de mensajes positivos que poco a poco irán reprogramando su mente, la gran ventaja de la tecnología basada en audios es que puede utilizarse a la vez que se realizan muchas actividades, porque su tecnología silenciosa no requiere una dedicación exclusiva, así que usted puede escuchar mensajes subliminales por largas horas sin que conscientemente lo note, pero internamente los cambios se estarán produciendo.
5. Su mente debe estar ocupada, trabajando en base a metas y objetivos: Una persona que está trabajando en la construcción de un gran sueño, reduce las probabilidades de tener una baja autoestima, porque existe una idea en lo profundo de su corazón que lo impulsa a esforzarse y buscar las respuestas, por esos TENER METAS CLARAS, siempre es una ventaja para explotar el potencial de una persona.

Una forma de elevar la autoestima está en buscar la inspiración en increíbles historias de éxito, así podremos tomar una decisión de dejar para siempre el conformismo y manifestar grandes cosas, en el siguiente artículo se muestran algunos criterios básicos que nos permitirán alcanzar el éxito:

http://www.secretodeexito.info/el-exito-se-logra-con-un-deseo-ardiente/

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