Consejos para quedarse embarazada

Por Sheila Tabernero @sheila_pdm

Muchas de vosotras me escribís un montón de mensajes privados para pedirme consejo porque queréis quedaros embarazadas. ¡Ojalá pudiera tener yo la clave y el secreto para eso…! Pero creedme que eso no está en las manos de nadie.

Lo que sí es cierto es que es muy recomendable seguir algunas pautas para que el acelerado ritmo de nuestra vida, las preocupaciones y otros mil factores más no necesariamente contribuyan a ser un impedimento.

Es muy importante mentalizarse de:

Tomar ácido fólico, incluso varios meses antes de concebirlo.
Estar en forma físicamente e intentar mantener el peso dentro de los límites normales de IMC.
Reducir o eliminar el alcohol y el tabaco.
Estudiar tus comportamientos a la hora de ovular y hacer un pequeño seguimiento.

En la web de Próxima a ti he encontrado varios artículos super interesantes que hablan del embarazo. Esta web está escrita por y para la mujer y ofrecen un montón de trucos y consejos para aquellas que ya lo están. O incluso en este otro artículo, podéis encontrar una pequeña ayuda que te será muy útil si estás pensando en quedarte embarazada.

Un consejo que os doy yo es que os lo toméis con muuuuucha calma. Aunque yo tuve mucha suerte, algunas de mis amigas han tardado meses y hasta años en lograrlo. Así que lo importante es no obsesionarse y si cuesta un poquito más de lo normal, también se pueden buscar alternativas.

¡Ojalá este próximo 2014 traiga todos aquellos embarazos tan deseados que algunas de vosotras estáis esperando!