Cosas que debe saber sobre la desintoxicacion del colon

Cosas que debe saber sobre la desintoxicacion del colon

Tal vez haya escuchado que la mejor manera que existe cuando se habla de desintoxicación del colon es que hay que aplicarse un enema.
La verdad es que a pesar de que es una buena y rápida manera de limpiarlo  y consiste en que una persona entrenada, como una enfermera o un terapeuta, inserta un tubo por el ano e inyecta o por él una gran cantidad de agua usualmente con sales; luego, hace un masaje en la zona de intestino para  estimular su movimiento y la expulsión del contenido de los intestinos. Aunque es una práctica inocua, es decir, que no tiene consecuencias en su salud, siempre se recomienda que lo practique un terapista. Suele ser más incómoda que otra cosa, pero es pasajera. Sin embargo, por ninguna razón se debe practicar una si ha tenido recientemente una cirugía, si sufre de insuficiencia renal, problemas del aparato circulatorio  o padece de diverticulitis.
La desintoxicación del colon suele hacerse también con la ayuda  de otros productos los cuales, al ingerirse, producen efectos a más largo plazo, pero no por eso dejan ser der efectivos.

La desintoxicacion del colon, el primer paso para una vida saludable

La desintoxicacion del colon debe hacerse de manera paulatina. Ingerir laxantes fuertes solo empeorará la situación y puede ser peor el  remedio que la enfermedad. Así que tómese la cosa con calma que todo tiene su tiempo.
Puede empezar el proceso de desintoxicacion del colon sacando de él las toxinas acumuladas, producto de una mala alimentación. Al hacerlo, su intestino regenerará la capa da mucus que lo protege y en esa renovación elimina los residuos tóxicos y radicales libres que tanto  daño le hacen a su aparato digestivo.
Elimine por unos días la ingesta de leche entera, huevos fritos y alimentos irritantes como sopas o carnes muy condimentadas, así como comer en horas no normales abundante cantidad de harinas blancas o azúcares como que contienen las bebidas gaseosas o las rosquillas. Tome té de manzanilla o  apio que son digestivos,  o de caléndula que ayuda a cicatrizar las pequeñas laceraciones de su tracto digestivo producto del poco recubrimiento y de las cantidades elevadas de ácido que expulsa su estómago en su proceso de digestión.
Una vez finalice su desintoxicación del colon puede empezar a agregar cereales enteros y granos integrales a su alimentación. La fibra insoluble con la que se elabora el pan integral o los pastelitos integrales absorbe el agua que transita  por el colon, lo que ayuda a mejorar  considerablemente el movimiento del intestino grueso facilitando la evacuación de las heces y disminuyendo el estreñimiento.
También es necesario restablecer la flora bacteriana intestinal, puesto que ayuda al proceso de desnaturalización de las grasas y  a la descomposición del bolo alimenticio en partículas más pequeñas para ser absorbidas más fácilmente. Tomar yogur con alto contenido de lactobacilos puede ser altamente eficiente.

La desintoxicacion del colon, una terapia integral

Como terapia, la desintoxicación contiene una serie de pasos que puede complementar con  ejercicios, incluso con masajes en el vientre que ayudan así mismo a mover el contenido estomacal con la consecuente expulsión. Lo masajes, tipo drenaje, son un buen ejemplo de ello.
Como observará lograr una buena desintoxicación tiene más que ver con pocas pero efectivas microterapias que llevadas a cabo con regularidad y con disciplina pueden mejorar ostensiblemente su calidad de vida y poder disfrutar con más placer, sin tener que sacrificar más de lo que desea.
Sin embargo siempre recomendaremos acudir en primera instancia a su  médico de confianza para que le muestre diversas alternativas que pueden incluir medicinas alopáticas y homeopáticas a juicio de su valoración y dependiendo claro está de qué tan avanzado se encuentra esa patología y qué tan demorado sea su tratamiento.
Por último, y pecaría por omisión, no puedo dejar de mencionar la bebida de la vida, el agua. Es de verdad importante que se mantenga su cuerpo hidratado, debe consumir al menos ochos vasos de agua diarios para mantener un óptimo funcionamiento de sus órganos y células. La hidratación favorecerá la rápida absorción de los alimentos y detendrá el proceso natural del envejecimiento por falta de este líquido en las células epiteliales.

Como acceder al mejor tratamiento para el colon irritable?

Todas estas indicaciones vienen de mi experiencia personal. Hay mucha información en Internet sobre como aliviar los síntomas de la colitis, pero no todo lo que se puede leer es exacto o confiable. Cada persona puede tener síntomas distintos, o intolerancia a algunos alimentos en particular, por lo que, en ningún caso, debe obviarse la consulta a un médico, que sabrá aconsejarnos qué es lo mas aconsejable en nuestro caso.
Pero si algo puedo recomendarte es lo siguiente:
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Se despide hasta una nueva entregaTu amigo y servidor: Alejandro Martin Freytes