Crea tu vida ideal aplicando diez principios del pensamiento positivo

La mayoría de las veces la gente tiene cierta inclinación por ver el lado negativo de las cosas , ya sea por desconocimiento , por una tendencia inconciente o por comodidad , sí ! aunque esto último suena bastante fuerte , para este modelo de creencia  el pensamiento positivo puede representar un esfuerzo extra para ciertas personas que no están dispuestas a cambiar  . Literalmente,  hay que entrenar a nuestra mente para poder lograrlo !

Debemos aprender a liberar la mente de los pensamientos negativos y de aquellas cosas que damos por hechas , que son inconsistentes , que no aportan grandes cambios a nuestro ser esencial  , que ocupan solo un espacio inútil en nuestros archivos del cerebro y que no siempre nos benefician como lo creemos desde siempre.

Tal vez puede parecer simple el hecho de pensar positivo, pero a la vez puede ser bastante difícil , pues naturalmente nuestra tendencia es hacia lo negativo y como he dicho anteriormente , esta es la vía rápida , la manera más simple y efectiva de no hacernos cargo de nuestros errores , recurriendo la mayoría de las veces a la evitación para distraernos de nuestra propia realidad que debemos reconocer como cierta , pues es resultado de lo que pensamos .

Hablar del pensamiento positivo resulta ser un tema de conversación (y por qué no de preocupación) para muchas personas en determinados ámbitos , lo he traído a relación con los temas tratados en este Blog , pues para mi experiencia personal ha resultado ser el recurso más valorado , a la hora de haber transitado situaciones muy difíciles en mi vida personal y laboral , y no te hablo teóricamente , pues estos principios los puedes utilizar en diferentes áreas de tu vida , incluyendo el área de  trabajo ….

Sí ! así como te lo estoy mencionando…es quizá , junto con el área de la salud y los afectos , una de las más importantes , donde la actitud positiva y los hábitos juegan un papel de gran importancia en su desarrollo , por ello es que  la menciono en este artículo .

Volviendo al  área laboral , tanto si eres un empleado ,  un profesional , emprendedor , empresario o si estás creando un nuevo proyecto ..ten en cuenta siempre que el pensamiento positivo nunca estará en oposición con la tarea que deberás desempeñar ; es más , tus actitudes en particular podrán favorecerte o no según la situación y como experiencia puedo transmitirte que en todo momento , tu pensamiento positivo además será tu mejor aliado , más allá de las personas e influencias que tengas a tu alrededor .

Siempre transmito estos principios a las personas , ya que a menudo suelen confundir que el pensamiento positivo y las actitudes positivas únicamente están relacionadas con los temas de autoayuda y afines . Sabes una cosa ? en el mundo , todo lo que hacemos , lo que decimos y sentimos , está relacionado con el pensamiento y las actitudes , y si crees que no es así ,haz la prueba intentando hacer las mismas cosas que tienes que hacer bajo distintos estados de ánimo y distintas formas de pensar , luego observa los resultados que obtienes y te darás cuenta de su significado….aunque sepas que ya lo sabes (obviamente) hazte un gran favor.. experiméntalo ! verás que no es lo mismo….

Además hay una tendencia en las personas , a dar por sabidas la mayoría de las cosas …a dar por conocidos la mayoría de los hechos….y a dar por cierto las cosas obvias….pero , qué sucedería si ocurre lo contrario ? que lo obvio no sea tan obvio…que lo que deba suceder no suceda …y que lo que pensamos no resulta ser como pensábamos….nos frustramos aunque sea un poquito…verdad ?

Para que esto último no suceda , y no interfiera con nuestra vida diaria , es necesario crearnos un programa personal de hábitos que nos permitan desarrollar nuestra propia coherencia interior , entre lo que sentimos , pensamos , decimos y hacemos …todo forma parte de nuestro Universo de Vida y podemos aplicarlo en todas aquellas áreas que deseamos mejorar .

Y para que funcione , es necesario comenzar estando convencidos de los resultados que conseguiremos…por tanto si crees que todo se dará a tu favor así será (pero no lo dés por sabido …siéntelo y créelo) y si dudas al respecto espera a que llegue tu momento de inspiración (todos lo tenemos) estando atento/a a las señales que recibes , pero no te quedes en la zona de confort esperando toda la vida a que suceda tu milagro , entiendes ?

Lo que ha mí me ha dado grandes resultados , en el área de trabajo y en el área personal , desde que he aprendido sobre el tema llevándolo a la práctica , fue y sigue siendo , la práctica diaria (impostergable) de ejercicios de visualización creativa y meditación relacionados con mis actividades , y la planificación tanto mental como escrita de mis metas y tareas a realizar . Además la práctica de ejercicios de relajación , la lectura relacionada con los temas que necesito profundizar , y mantener la pasión y el enfoque en aquellas cosas que me motivan principalmente , dejando en segundo lugar todas aquellas cosas que siento que no debo realizar .

Esto es la práctica diaria de la coherencia , y sé que no es fácil y te comprendo si lo crees así porque tienes tus razones …pero puedo decirte que cuando inicias la marcha , te resulta casi imposible…Detenerte !

Ahora pasemos a la acción , y te recomiendo…si quieres dar un giro positivo a tu vida , comienza de a poco pero sostenidamente , día a día …pero no lo hagas por obligación , hazlo solo por amor a Tí Mismo/a y a quienes te rodean—-todo será más fácil y llevadero después .

• Hazte un tiempo diario para Leer sobre pensamiento positivo y Desarrollo Personal . Esto incluye la lectura de libros que sean optimistas en su concepción. También puedes leer artículos de inspiración para ayudarte a estar en el camino positivo del pensamiento.

• Utiliza la visualización. Tienes que imaginarte siendo , actuando y pensando positivo. Debes tener una imagen positiva de las cosas en tu mente y permítete pensar también en situaciones positivas. Pero deberás verlas como un futuro , como una nueva imagen de tí mismo/a , en una nueva realidad , en un nuevo lugar –

• Utilice palabras positivas , vocabulario positivo . Evita las palabras negativas contigo mismo/a y con los demás. Trata de dirigir siempre tus conversaciones y pensamientos en sentido favorable al éxito , cuando tengas la oportunidad . Cuando pienses algo sobre tí mismo/a, utiliza las mejores palabras . Evita el insulto , los agravios . Evita las críticas . Cuando se trate de los demás, utiliza las mejores palabras y elogios hacia ellos , aunque sepas que no lo merecen ..porque tampoco arreglarás el mundo , si tu actitud es negativa hacia ellos . Solo haz lo correcto , y recuerda siempre que antes de hablar o juzgar primero consigue pruebas..caso contrario serán solo habladurías .

• Sonríe. Utiliza tu sonrisa para proyectar tu actitud positiva. Deja que la sonrisa hable por tí. Esta actitud cambiará tu perspectiva de las cosas .

• Agradece. Utiliza el poder de la gratitud para relacionarte mejor con los demás y contigo mismo/a . Agradece las pequeñas cosas no solo las grandes .

• Nunca te abandones a tí mismo/a. Una actitud de abandono significa una gran dosis de negatividad. Además de que al abandonarte, estarás renunciando inconcientemente a tu éxito y exponiéndote a tu fracaso , lo que hará que sea difícil mantenerte en actitud positiva frente a la vida. El abandono está asociado con la pereza y la pereza es un síntoma de pensamiento negativo. También está relacionado con quedarse en la zona de comodidad , que es nuestro infaltable refugio cuando no queremos hacernos cargo de las cosas , por miedo a fracasar sin haberlo intentado siquiera una vez .

• Ser consciente de los pensamientos negativos. Cuando tienes un pensamiento negativo, reconócelo ! . Averigua de dónde vino, por qué ha aparecido , cuál ha sido su posible origen y la manera en que podrás tratarlo . Ser un pensador positivo no significa que puedes evitar todas las cosas negativas. Esto significa aprender a tratar constructivamente con tus pensamientos y no dejar que estos te sobrepasen.

• Ser persistente con nuestro pensamiento positivo. No puedes dejar pasar un solo día sin asegurarte de que estás pensando positivo. Tienes que estar trabajando constantemente en ello hasta convertirlo en tu segunda naturaleza esencial.

• Identifica tus temores . A menudo, cuando uno se enfrenta al miedo, este termina siendo no tan intimidante como en principio parecía. El miedo es simplemente la falta de capacidad para ver que , las cosas malas no necesariamente ocurrirán. Cuando se aprende a dejar de lado el miedo y se aprende a tener confianza en sí mismo , será más fácil mantenerse positivo.

• Reconoce tus emociones. Trata siempre de aliarte a sentimientos de felicidad, de éxito y de fortaleza interior , para que predominen en tu vida. Trata de evitar relacionarte con sentimientos de debilidad, de temor y dudas de tí mismo/a.

• Haz aquellas cosas que te hagan sentir feliz. Mira películas que te motiven, lee libros inspiradores y escucha música que te permita conectar con tus emociones. Haz actividades que te reconforten , incluyendo tu trabajo ( Sí ! ).  Trata en lo posible de rodearte de personas que sumen positividad a tu vida , y si crees que no puedes , hazlo de a poco , pero hazlo  .

• Conecta con otros pensadores positivos.  Trata de evitar aquellas personas que están a menudo tristes o infelices. Evita aquellos que hablan negativamente , que actúan de manera negativa o que hablan mal de los demás . Y si crees que puedes ayudar a estos para que cambien , puedes hacerlo …pero equilibradamente .

Y para terminar , recuerda hacer del pensamiento positivo tu nuevo estilo de vida. Es como si cambiaras la dieta. Digamos que  estabas consumiendo muchos carbohidratos y te sentaban mal . Cuando tomaste la decisión de sentirte mejor , tomando conciencia de ello , comenzaste a poner barreras  impidiendo dejar que las tentaciones te dominaran , porque seguirías sintiéndote mal y ello se acrecentaría con el paso del tiempo . Lo mismo sucede con el pensamiento y las actitudes positivas.

También fíjate objetivos , establece metas , ponle fecha para que se concreten , no lo hagas vagamente o sin darle demasiada importancia , creyendo que con solo haberlo pensado una vez conseguirás resultados positivos ; trabaja con tus pensamientos porque ellos se acomodan favorablemente en la medida que los activas frecuentemente .  Planifica , escribe , no dejes nada librado al azar , crea tu día ideal , tu semana ideal , tu mes ideal , tu año ideal … deja de trabajar en piloto automático,pues no eres un robot pero sí una persona con un gran potencial por explorar  .

Cualquier duda o consulta que tengas , por favor contacta mediante el formulario que tienes aquí disponible o deja un comentario más abajo en esta página .

Será un placer poder ayudarte y escuchar acerca de los resultados maravillosos que has conseguido ….

Omar Giménez Palma

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