Revista Cocina

Cromoterapia en la dieta o come con más color

Por Anahigemma @anahigemma

¿Os habéis planteado alguna vez que los colores pueden estimular vuestro organismo?

Cromoterapia en la dieta o come con más colorEl rojo del tomate, o el amarillo de los melocotones, o el color verde de las espinacas pueden significar algo más que simplemente colores en el plato o en la mesa. ¿Pensáis que estoy bromeando? Pues no.

La cromoterapia es la terapia que utiliza los colores para armonizar, estimular o incidir de diferentes formas en el organismo humano. Su fundamento consiste en la sensibilidad de los ojos a las frecuencias de vibraciones de la luz, lo cual en el cerebro se manifiesta como la sensación de color.

Cromoterapia en la dieta o come con más colorA partir de este principio, el color se utiliza para brindar sensaciones, calmar dolencias u orientar el comportamiento de las personas. Es decir, se trata de aprovechar el efecto de los colores sobre distintos aspectos de nuestro organismo.

Los principales colores estudiados y sus acciones físicas son:

ROJO Estimulante del hígado y a la circulación de la sangre. Es un estimulante sexual. Ayuda en la bronquitis y el reumatismo.

El rojo está presente en mariscos, algunas verduras y hortalizas (pimientos, tomates), carnes rojas y semillas.

NARANJA Color antifatiga, estimula el sistema respiratorio y ayuda a la fijación del calcio.

El naranja se encuentra en algunas frutas (cítricos), calabaza, algunos derivados lácteos, carnes blancas, miel y aceite de oliva.

AMARILLO Da energía al sistema digestivo y tono a los músculos. Desintoxicación. Estimula los huesos. Estimula la vitalidad en los disturbios crónicos.

El amarillo lo contienen algunas frutas y cereales, pescado, legumbres y aceites ligeros como el de maíz.

VERDE Color sedativo, Reposa y fortifica la vista. Tempera la excitación sexual. Disminuye la tensión sanguínea. Mejora las ulceras.

El verde se encuentra en cereales, frutas y verduras

AZUL Anti-fiebre. Antiséptico y astringente. Refrescante. Ayuda en el asma, el exceso de peso. La celulitis.

El azul está presente en algunas frutas, verduras y hortalizas.

AÑIL Tiene buenos efectos sobre los casos siguientes: ciática, epilepsia, contracturas y anemias.

Esta variante del color azul está presente en algunas frutas y bayas.

VIOLETA Tiene propiedades hipnóticas. Tratamiento de la frigidez, vasodilatador.

ESCARLATA Vasoconstrictor. Estimulante de los riñones. Aumenta la tensión sanguínea.

Cromoterapia en la dieta o come con más colorEl escarlata se encuentra en las infusiones y el violeta en algunas verduras, el agua y el aire.

Según la cromoterapia para que la alimentación sea adecuada se debe tener en cuenta los colores de los alimentos.

Los alimentos de color rojo, naranja y amarillo son revitalizadores y estimulantes; los verdes equilibran el cuerpo y sirven de tónico, los azules, añil y púrpura son tranquilizantes y refrescantes.

En definitiva, todo el mundo del color está ahí, esperando actuar sobre nuestras energías y espíritu. Sólo tenemos que abrir los sentidos a sus posibilidades, observar y experimentar.... ¿Cuál es vuestra opinión al respecto? Estaré encantada de leer vuestros comentarios!!!

Besos desde mi blog!


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