La eliminación de las heces es un proceso diario importante que sirve para limpiar los intestinos con el fin de eliminar partes de los alimentos que no podemos procesar o que no son útiles para nosotros.
¿Cuál es el significado de los cambios en las heces?
La apariencia, el color, la consistencia y la forma de las heces dependen en gran medida del tipo de alimento que comemos, aunque algunos cambios en las propiedades de las heces pueden ser indicadores de procesos patológicos en el tubo digestivo.
Heces normales
La definición de heces normales es muy amplia, ya que hay muchas variedades normales en cuanto a color, forma, consistencia, frecuencia de defecación, etc. El taburete contiene una gran cantidad de agua, como todos los otros productos del metabolismo humano. Se estima que el agua constituye más del 70 por ciento de la masa de las heces.
El 30% de la materia sólida está constituida por bacterias que constituyen la flora normal del colon, entre las que también se encuentran bacterias muertas. Otro 30 % se compone de fibras no digeribles de los alimentos. El colesterol y las sustancias inorgánicas constituyen el resto de la masa, junto con una pequeña cantidad de proteína. La forma de las heces es muy variable, pero si hay cambios repentinos, se les debe dar la debida atención.
Cómo examinar sus heces
Aunque puede parecer un poco embarazoso de hablar, no es una mala idea mirar el inodoro después de defecar de vez en cuando, especialmente si nota algunos cambios.
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Normalmente, las heces deben ser medias blandas, fáciles de pasar y formadas en una forma larga. Debe ser en forma de S, ya que es la forma de la parte final del colon. La textura de las heces debe ser homogénea en color y consistencia.
Signos de heces malsanas
Si las heces son difíciles de pasar, requiere esfuerzo y produce dolor, puede ser el resultado de una nutrición inadecuada y una mala hidratación. Las heces de forma estrecha en la forma de una cinta o de la tensión pueden ser un primer signo de obstrucción de cualquier parte inferior del intestino. Los factores causales van desde hemorroides malas a un .
Si las heces estrechas ocurren ocasionalmente, no se preocupe, pero si es constante o frecuente, por favor comuníquese con su médico.
Si las heces son blancas o pálidas, puede ser el resultado de un problema hepático (cirrosis hepática, pancreatitis, obstrucción de los conductos biliares). Los suplementos que eliminan el ácido gástrico (antiácidos) también pueden resultar en heces blancas. Las heces de color amarillo combinadas con un mal olor pueden indicar una infección intestinal, especialmente si otros síntomas incluyen dolor abdominal, calambres, vómitos y temperatura alta. Las infecciones virales requieren tratamiento con probióticos, hidratación y reposo, mientras que para las infecciones bacterianas, también se deben agregar antibióticos.
Cualquier cuerpo extraño y formaciones inusuales del contenido de las heces son, por supuesto, anormales y deben ser examinados más a fondo. En ese caso, usted debe visitar a su médico, que probablemente ordenará el cultivo de heces para comprobar la presencia de parásitos y otras contenciones.
Con el fin de mantener su aparato digestivo saludable, debe hacer todas las cosas que generalmente se consideran saludables: hidratación adecuada, más ejercicio, más alimentos ricos en fibras y evitar el estrés emocional. Si se le diagnostica una enfermedad del sistema digestivo, como la colitis ulcerosa, la enfermedad de Crohn y la enfermedad celíaca, debe prestar especial atención a sus hábitos alimenticios y estilo de vida en general.
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