Revista Psicología

¿Cuál es la mejor alimentación para tu bebé?

Por J.k. Pérez

La lactancia materna del bebé es de los cero a los seis meses, donde la leche materna es la principal y única fuente de alimentación del bebé, cubriendo las necesidades nutricionales del niño. La característica de esta leche es que permite una digestión sin malestares al bebe.

Para que el bebé lacte de una forma que no lastime a la mamá, tiene que abarcar todo la areola del pecho, ya que así podrá succionar mejor.

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Lo recomendable es que el bebe lacte hasta los dos años, ya que así crecerá grande y sin problemas de salud y bueno con el amor de una madre.

Se recomienda que durante este periodo de lactancia la madre se nutra bien y coma sin aditivas, para poder nutrir al niño.

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A partir de los 6 a los 12 meses, la madre debe estar atenta en la alimentación del bebé y darle de comer cuando el niño lo requiera.

Se sustituyen algunas veces la leche materna por papillas o purés, con intervalos suficiente para que el niño vaya aceptando los nuevos alimentos, teniendo en cuenta un tiempo de tolerancia para observar si no le hace daño al bebe y ayuda a que el organismo del bebe se vaya adaptando a nuevas comidas.

pure de manzana
                      
papills
                      
papilla

Los alimentos que se evitan dar en estos meses son el huevo de gallina no orgánico, leche de vaca no orgánico, ya que estos pueden estar asociados a problemas de alergias y el niño lo puede adquirir fácilmente. También se evita dar azúcar refinada, miel y pescado.

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no pescado

Alimentos que se les puedan dar a los niños de 6-12 meses:

Caldo, papilla, puré liquido, carne de pollo, carne de ternera, zanahorias, verduras y fruta limpia y sin cascara.


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