Cuidados de la salud durante las vacaciones

» Medicina Familiar » Cuidados de la salud durante las vacaciones Cuidados de la salud durante las vacaciones Cuidados de la salud durante las vacaciones o consejos de salud para los viajes. ANTES DE SALIR Planear con anticipación puede hacer que sus viajes sean más llevaderos y le ayuda a evitar problemas. ELEMENTOS IMPORTANTES QUE DEBE EMPACAR Los elementos importantes que debe llevar consigo abarcan: Consulte con el médico o visite una clínica para viajeros de 4 a 6 semanas antes de partir para su viaje. Usted posiblemente necesite actualizar las vacunas (o un refuerzo) antes de salir. EN EL CAMINO: Al viajar, conozca qué medidas necesita tomar para prevenir diferentes enfermedades e infecciones. Esto incluye cómo evitar las picaduras de mosquitos, qué alimentos son seguros para comer, dónde es seguro comer, cómo tomar agua y otros líquidos y el lavado apropiado de las manos. Si está visitando un área donde la diarrea del viajero es común (México por ejemplo), sepa cómo prevenirla y tratarla. Otros consejos abarcan: Al viajar con niños, asegúrese de que sepan el nombre y número telefónico del hotel en caso de que se extravíen. Anote esta información y póngasela en su bolsillo o en otro lugar similar. Déjeles suficiente dinero para hacer una llamada y verifique que sepan usar el teléfono si están en un país extranjero. Temas relacionados sobre Cuidados de la salud durante las vacaciones Nombres alternativos Consejos de salud para los viajes Referencias Chandy JC, Salata RA. Health advice for children traveling internationally. En: Kliegman RM, Behrman RE, Jenson HB, Stanton BF, eds. Nelson Libro de texto de Pediatría. 18th ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2007:chap. 173. Arguin P. Approach to the patient before y after travel. En: Goldman L, Ausiello D, eds. Cecil Medicine. 23rd ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2007:chap....

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