DEPRESIÓN: ¿QUÉ ES?

A lo largo de las prĂłximas semanas voy a profundizar en el tema de la depresiĂłn, abordĂĄndola desde las siguientes ĂĄreas:
- ÂżQué es?
– ÂżPor qué ocurre?
– IndefensiĂłn Aprendida (fenĂłmeno tĂ­pico en la depresiĂłn)
– Tratamiento

La depresiĂłn, se cataloga en el DSM (Manual DiagnĂłstico y EstadĂ­stico de los Trastornos Mentales) como un trastorno del estado de ĂĄnimo cuyo principal sĂ­ntoma es la alteraciĂłn del humor. En este manual me he basado para hablaros de la depresiĂłn desde un ĂĄmbito mĂĄs profesional, espero que no resulte un ladrillo.

• Tipos de Trastornos del Estado de Ă�nimo

Dentro de los trastornos del estado de ĂĄnimo se encuentran los depresivos, bipolares, inducidos por sustancias y los debidos a una enfermedad médica. Para que se haga el diagnĂłstico de uno u otro, han de estar presentes o ausentes diferentes episodios afectivos tales como el episodio depresivo mayor, manĂ­aco, mixto e hipomanĂ­aco.

Seguro que la mayorĂ­a de personas que leen este post conocen a alguien que refiere tener depresiĂłn o han experimentado algo parecido en ocasiones, pero una cosa es estar deprimido y otra tener depresiĂłn. - Tuitéalo

Oiga doctor, devuélvame mi depresiĂłn

• Es normal tener episodios depresivos ante las sorpresas no agradables de la vida - Tuitéalo

Ante sucesos negativos es comprensible que se den episodios depresivos en los que haya tristeza, melancolĂ­a, sentimientos de incapacidad, de culpa, dificultades para descansar, apatĂ­a, aislamiento, falta de interés por las cosas, entre otros. Lo raro, por ejemplo, ante una pérdida, una ruptura o un despido es estar de maravilla (aunque pueden darse casos en funciĂłn de las circunstancias).

Cuando estos episodios son frecuentes y continĂşan en el tiempo, dan lugar al mantenimiento del estado de ĂĄnimo deprimido y al bloqueo en el afrontamiento adecuado pudiendo generar un trastorno depresivo mayor.

• ÂżQué es un episodio depresivo mayor?

Para que un episodio depresivo mayor se dé hay que tener en cuenta:

- Lo que ha ocurrido (desencadenante): pueden aparecer ante pérdidas, eventos vitales, situaciones aversivas, presiĂłn continuada, enfermedades y/o factores biolĂłgicos.

- Desde cuando ocurre (duraciĂłn): es necesario, como mĂ­nimo, dos semanas de presentaciĂłn de los sĂ­ntomas y una persistencia durante dos meses.

- Lo que estĂĄ ocurriendo (sĂ­ntomas y consecuencias): en cuanto a los sĂ­ntomas que se manifiestan en un episodio depresivo mayor han de estar  un estado de ĂĄnimo deprimido o una pérdida del interés. AdemĂĄs de esos dos sĂ­ntomas han de darse otros, tales como:

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1. Alteraciones en el apetito: pérdida importante de peso o aumento del mismo
2. Alteraciones del sueĂąo: por regla general se asocia mĂĄs al insomnio aunque también pueden darse casos de exceso de sueĂąo
3. Alteraciones psicomotoras: agitaciĂłn o enlentecimiento del lenguaje, del pensamiento o de los movimientos corporales
4. Falta de energĂ­a, cansancio y fatiga casi todo el dĂ­a resultando complicado llevar a cabo las rutinas diarias
5. Sentimiento de culpa o de inutilidad referidas a uno mismo o a cosas del pasado que se convierten en etiquetas definitorias de la persona dando lugar a la indefensiĂłn aprendida que mĂĄs adelante hablaremos de ella pero que queda definida en la siguiente frase: “haga lo haga no cambiarĂĄ nadaâ€�
6. Menor capacidad para pensar, concentrarse o tomar decisiones: refieren falta de memoria, distraerse con facilidad lo que les dificulta a la hora de llevar a cabo sus responsabilidades laborales o académicas, lo que les genera mĂĄs sufrimiento aĂąadido.
7. Pensamientos de muerte y tentativas de suicidio

A parte de los sĂ­ntomas que arriba se citan es necesario que estos se presenten por primera vez de forma tan acuciada o que den lugar a un deterioro visible en la persona. Todo esto ha de generar un malestar significativo en diversas ĂĄreas tales como la familiar, social, laboral, académica, personal, provocando diversos niveles de afectaciĂłn.

• Tipos de trastornos depresivos:

Un trastorno se entiende como un conjunto de sĂ­ntomas, por lo que para que se haga un diagnĂłstico de uno u otro es necesario la presencia y/o ausencia de algunos sĂ­ntomas:

- Trastorno depresivo mayor: se caracteriza por uno o mĂĄs episodios depresivos mayores
- Trastorno distĂ­mico:  de forma general se presenta una cronicidad en el estado de ĂĄnimo deprimido durante al menos dos aĂąos
- Trastorno depresivo no especificado: hay un estado de ĂĄnimo deprimido pero no encaja en ninguno de los anteriores

La prĂłxima semana nos centraremos sobre como se origina la depresiĂłn en funciĂłn de diversas teorĂ­as explicativas.

Se dice que la vida son dos dĂ­as, pero me gusta pensar que son sĂłlo dos dĂ­as malos y que alguno ya ha pasado. - Tuitéalo   La mayorĂ­a de la vida consiste en aprender a vivir con ellos, sin que nos nublen el resto de dĂ­as.

El post DEPRESIÓN: ¿QUÉ ES? aparecio primero en La sala de Espera. WebPsicólogos.