Depurarse con infusiones

Las plantas depurativas actúan en el organismo eliminando las toxinas y favoreciendo la pérdida de peso.

Debemos beber al menos dos litros al día para garantizar el bien estar del organismo y su correcta hidratación, fundamentalmente agua pero también  zumos naturales e infusiones. Algunas plantas están indicadas para depurar el organismo y eliminar toxinas, hay varias plantas que cuentan con esas propriedades pero estas cinco son algunas de las que mejor resultado nos dan.

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Some plants act within the body eliminating toxins and promoting weight loss.
We drink at least two liters a day to ensure the well being of the body and proper hydration, mainly water but also in natural juices and teas. Some plants are indicated to cleanse the body and eliminate toxins, there are several plants that have these properties but these five are the best result.

Hinojo  Ademas de su aroma y sabor a anís, esta indicada a personas con tendencia a ganar peso y a la retenciones de líquidos, alivia el estreñimiento, favoreciendo la eliminación de toxinas.

Saúco Rico en vitamina C, es un eficaz depurativo por eliminar el exceso de liquido del organismo. Las infusiones de esta planta favorecen la sudoración, permitiendo así eliminar toxinas.

Salvia Tiene un poder reparador que estimula las funciones del estomago y intestino y reconstruí el organismo tras sufrir gastroenteritis, reduce el contenido de glucosa en la sangre evitando desniveles de azúcar.

Llantén Es una planta muy digestiva y eficaz contra las indisposiciones, el exceso de gases en el abdomen y el estreñimiento. Es capaz de contrarrestar la acción bacterial impidiendo algunas infecciones respiratorias y ayudando para minimizar los efectos de la gripe.

Fumaria Tiene un grande contenido de potasio,regula la secreción de bilis, muy útil para problemas de hígado, vesícula y incluso de piel, eliminando impurezas y fluidificando el flujo sanguíneo. No obstante por su moderada toxicidad se recomienda combinarla con otras plantas y evitar dosis elevadas.

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Fennel – In addition to its aroma and taste of anise, is indicated for people with a tendency to weight gain and fluid retention, relieves constipation, helping to eliminate toxins.

Elderberry – Rich in vitamin C, is an effective cleanser to remove excess fluid from the body. Infusions of the plant sweating favor, allowing eliminate toxins.

Sage – have a refreshing power that stimulates the functions of the stomach and intestine and rebuilt the body after suffering gastroenteritis, Reduz the glucose .

Plantain – A very effective against digestive ailments and plant, the excess gas in the abdomen and estreñimiento.Es able to counteract the action preventing some bacterial respiratory infections and helping to minimize the effects of the flu.

Fumitory – Has a large content of potassium, regulates the secretion of bile, very useful for liver problems, gallbladder and even skin, removing impurities and fluidizing blood flow. However its moderate toxicity is recommended to combine it with other plants and avoid high doses.