- Comer bien, dejar el tabaco y hacer ejercicio repercute positivamente en todos los parámetros que favorecen la escalada de las pandemias sanitarias: patología cardiovascular, tumores y síndrome metabólico.
- Manejo del sobrepeso
- Control de la tensión arterial (principal factor de riesgo de infarto cerebral) Debe controlarse a partir de los 18 años.
- Chequeo de los lípidos en sangre. Mantener a raya el colesterol y los triglicéridos es esencial para evitar enfermedades cardiovasculares.
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