cuando nuestra tribu no colabora en la vida familiar, en las tareas de cuidado muchas veces nos desanimamos mientras experimentamos enojo, frustración, desesperación, decepción y desaprobamos las conductas emitiendo juiicios de valor negativos; esto es lo que se conoce como mensajes tú. ¿os pasa? yo caigo frecuentemente en esta trampa. pero observar mis propias pautas de comunicación me ayudará a superarlo y a dejar de lanzarlos.
Se puede desaprobar culpabilizando, amenazando, infravalorando, insultando, ridiculizando,… usando comunicación verbal o empleando la no verbal (tb combinando ambas formas) Este tipo de reacciones además de frenar la colaboración, sirven, fundamentalmente, para obstaculizar la comunicación y para deteriorar a medio/largo plazo la relación con tus peques.
Algunos mensajes tú se dan cuando:
- Criticamos
- Perdemos el control
- al final asumimos la tarea nosotros
- exigimos la perfección
- castigamos de manera irracional
- nos damos por vencidos
- intentamos atraparlos con chantajes emocionales de distinto tipo.
Mañana revisaremos algunas estrategias para afrontar la falta de colaboración. Mientras tanto hay que seguir observando como nos comunicamos y como se comunican con nosotros.
y practicando.
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campaña #16días contra la #violenciadegenero #2013
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