Dieta con Vinagre de Manzana en Ayunas | Remedio Casero para Perder Peso

Dieta con vinagre de manzana se considera una receta mágica para conseguir una perdida rápida de peso. Si decides aprovechar los beneficios del vinagre de manzana para alcanzar resultados visibles en tu dieta, la toma de este tipo de vinagre tiene que ir acompañada de actividad física moderada, renunciar a los dulces, embutidos y alimentos fritos y centrarse en una dieta a base de frutas, cereales de grano entero con un bajo índice glucémico, verduras, yogur y tomar los suplementos dietéticos naturales que aportan las vitaminas necesarias.
La famosa actriz de Hollywood, Jessica Alba afirmó que consigue perder kilos rápido siguiendo una dieta con vinagre de manzana.
La actriz lo utiliza también para dar brillo al cabello (enjuagar el cabello después del champú y luego frotar con una mezcla de dos cucharadas de vinagre de manzana en un vaso de agua tibia y aclarar de nuevo).
Otras estrellas de Hollywood reconocieron que beben cada mañana en ayunas zumo de pomelo fresco al que añaden dos cucharaditas de vinagre de manzana.

Cómo usar vinagre de sidra de manzana para bajar de peso

Para seguir una dieta con vinagre de manzana se recomienda tomar 1-3 cucharadas de vinagre antes de cada comida. Te recomiendo usar vinagre de manzana de la mejor calidad de unos 5 grados de acidez.
El vinagre de manzana es eficaz en la lucha contra las bacterias, reduce el azúcar en la sangre, consigue controlar el hambre y tiene un alto contenido de minerales esenciales para tener buena salud; potasio, calcio, magnesio, fósforo, cobre, hierro, fluoruro.
Haciendo una simple búsqueda en Internet para encontrar consejos para adelgazar rápidamente descubrimos muchas formas de tomar el vinagre.
Por la mañana, en ayunas, con el estómago vacío con un vaso de agua o tomar una cucharadita antes de cada comida. Se nos garantiza una pérdida rápida de peso de hasta 6 kg en sólo dos semanas. 
Esto se debe también a que el vinagre puede influir en la percepción del cerebro sobre los alimentos.
El vinagre de manzana se puede añadir a las ensaladas si te molesta tomarlo a secas. Este remedio casero para adelgazar con vinagre resulta ser no solo un método para adelgazar rápido, también una dieta para acelerar el metabolismo.

Realmente ayuda el vinagre de manzana a adelgazar?
En 1950 el dr. DC Jarvis de Vermont, escribió un libro (Medicina Popular) promoviendo el vinagre de sidra de manzana como una verdadera ayuda para el adelgazamiento rápido. Sostuvo que el consumo regular de vinagre de manzana favorece la quema de grasa corporal.
Otros dicen que la pectina presente en el vinagre de manzana ayuda a reducir de forma considerable el colesterol del cuerpo. El hecho es que un estudio realizado en un grupo de personas obesas demostró que aquellos que siguieron la dieta perdieron más peso que aquellos que tenían la misma dieta pero sin tomar vinagre.
Es el vinagre de manzana un remedio popular probado científicamente? 
El vinagre de manzana es un tónico que se obtiene a partir de la fermentación de estas frutas. Las manzanas se trituran y se escurre el jugo. A continuación, se añade levadura de fermentación, azúcar o miel (preferentemente). Un segundo proceso consiste en la adición de ciertas bacterias que luego forman el ácido acético.
Exactamente a este ácido, al ácido acético, los investigadores atribuyeron su capacidad de quemar grasa de manera eficiente (especialmente la grasa de la barriga). Además, se ralentiza la digestión y absorción de hidratos de carbono.
El vinagre de manzana ha sido utilizado durante siglos como un tónico de gran ayuda en el mantenimiento de la salud. Se le atribuye muchas propiedades tónicas diferentes, para curar la migraña, diabetes, fatiga crónica, artritis, hipertensión.
El famoso nutricionista, el dr Oz, recomienda el vinagre de manzana como un complemento de una dieta rica en diversidad y productos naturales. Para potenciar los efectos y obtener resultados visibles en poco tiempo, el Dr. Oz nos propone la receta de un zumo milagroso a base de pomelo y vinagre de manzana.
Este zumo se debe tomar igual, antes de cada comida.
Ingredientes:
200 ml de zumo de pomelo fresco
3 cucharadas de vinagre manzana
1 cucharita pequeña miel
Mezclándolo, obtendrá un jugo delicioso! Está lleno de vitamina C y ayuda a quemar grasa rápidamente.