Dieta de 10 días de desintoxicación de limón

La dieta de 10 días de desintoxicación de limón te ayuda a perder peso más rápido, se explican los beneficios y los efectos secundarios.

¿Alguna vez se ha preguntado por qué algunas celebridades logran tener una piel brillante incluso sin ningún maquillaje? Su pequeño secreto es la desintoxicación. Bueno, estamos de acuerdo en que el maquillaje y los tratamientos de belleza ayudan hasta cierto punto, pero nada puede vencer el brillo que uno obtiene con la desintoxicación.

Si también estás buscando una manera de deshacerse de las toxinas en tu cuerpo, aquí está una excelente solución respaldada por celebridades como Mariah Carey, Beyonce Knowles y muchos otros. se llama el Plan de Desintoxicación de Limón. Popularmente conocida como la Limpieza Maestra, esta desintoxicación creada por Stanley Burroughs ayuda en la pérdida de peso, además de limpiar el sistema por dentro y por fuera.

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¿Qué es una dieta de desintoxicación de limón?

La Dieta de Desintoxicación de Limón es un plan simple que se apoya en la bondad de los efectos desintoxicantes del limón.

El creador cree que la desintoxicación es la cura más efectiva para la mayoría de las enfermedades. Cuando tu cuerpo está libre de toxinas, el sistema inmunológico fortalece y se vuelve capaz de curar el cuerpo de varias enfermedades. Esta dieta también ha demostrado ser eficaz para la pérdida de peso.

El limón es una fruta maravillosa de la naturaleza. Es rico en fibra dietética, proteínas, vitaminas C, A, B1, B2, B3, B5, B6 y B9, calcio, manganeso, magnesio, potasio, zinc, hierro, colina, fósforo y pequeñas cantidades de carbohidratos y azúcar.

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Cómo empezar con la tabla de dietas de desintoxicación 

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La Dieta de Desintoxicación de Limón es todo acerca de beber limonada (solamente). Y, sólo tiene que seguir el plan de dieta durante 10 días. Suena increíble, ¿verdad?

Cómo hacer su propia mezcla especial de desintoxicación:

Mezcle el jugo de limón (2 cucharadas soperas) con pimienta de cayena (1/10 cucharadita), jarabe de arce puro (2 cucharadas) y agua (0,30 litros). Si se le ha acabado el jarabe de arce, puede sustituirlo añadiendo 0,30 litros de jugo de caña de azúcar recién extraído a la misma cantidad de jugo de limón y pimienta de cayena (guindilla roja en polvo).

Tome de 6 a 12 vasos de esta bebida durante diez días seguidos durante todo el día.

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Cosas a tener en cuenta:

La mejor parte de este plan de desintoxicación es que no hay un horario específico para beber la limonada. Según Burroughs, debes beber un vaso cada vez que sientas hambre o casi cada dos horas.

Recuerda, es limonada, limonada y sólo limonada: Cuando sigas este plan, no comas nada más, sólido o semisólido.

El laxante o agua salada es un mandato junto con la limonada: Junto con la limonada, necesitas tomar un laxante dos veces al día, una vez por la mañana y otra por la noche, cada uno.

Si no te sientes cómodo con un laxante, puede usar un chorro de agua salada cada mañana. Para hacer un enjuague de agua salada, sólo mezcle una cucharada de sal marina en un litro de agua Para obtener los beneficios completos del plan, necesitas asegurar tres evacuaciones intestinales cada día.

No comprometa su frescura: Otra cosa importante es preparar la limonada fresca todos los días. Y una última cosa: antes de iniciar esta dieta, reduzca gradualmente la cantidad de alimentos que consumes para poder manejar una dieta líquida de diez días.

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Beneficios de la dieta

Sí, ya hemos hablado de esto antes, pero permítanos reiterar la bondad detrás de esta dieta.

• Este plan le ayuda a eliminar las toxinas de su cuerpo. Purifica tu torrente sanguíneo.
• Ayuda a limpiar los riñones y el sistema digestivo.
• Ayuda a perder peso rápidamente.
• Te deja con una piel luminosa y sana. Favorece la elasticidad de la piel.

Ciertos efectos secundarios

Traer un cambio drástico en tu dieta y estilo de vida tiene ciertos efectos secundarios propios también. Echa un vistazo:

• A medida que tu cuerpo elimina las toxinas, puedes experimentar dolores de cabeza, mareos, náuseas o cansancio en general.
• Muchos detractores se quejan de que esta dieta crea una deficiencia de nutrientes y proteínas en tu cuerpo. Además, muchos expertos en acondicionamiento físico y salud dicen que los planes de dieta restrictivos que afirman una rápida pérdida de peso también pueden afectar los músculos magros del cuerpo.
• Si no estás comprometido con una alimentación saludable o con un régimen de acondicionamiento físico en general, entonces puede recuperar el peso perdido después de dejar esta dieta. Un plan restrictivo si no se termina correctamente puede llevar a comer compulsivamente.

¿Qué comer después de 10 días?

Después de vivir con limonada durante diez días, no empiece a llenarse de alimentos sólidos de golpe. Esto no sólo dificulta la desintoxicación, sino que también envía a tu cuerpo a una especie de shock biológico.

Así que, después de los diez días de limonada, necesitas comenzar a tomarzumo de naranja el primer día. Para el segundo día, pasate a las sopas de verduras. Puedes tener caldo al tercer día. Espere unos días hasta que empiece a consumir tu dieta normal.

Si no tienes el tiempo para preparar limonada fresca todos los días, haga una mezcla concentrada que consiste en partes iguales de jugo de limón y jarabe de arce.

Guarda la mezcla lejos de la luz. Siempre que necesite beberlo, vierta 4 cucharadas de la mezcla en un vaso y mezcle la pimienta de cayena con agua para crear la magia.

Así que, relájate y deja que el limón te desintoxique.

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