Dieta recomendada para tratar la fiebre

Se considera que una persona tiene fiebre cuando su temperatura corporal es superior a 38 grados.

La fiebre es un síntoma de muchas afecciones o patologías desde leves hasta más graves.

Además de un baño con agua tibia y compresas con agua fresca en la frente para reducir la fiebre debemos cuidar lo que comemos.

La alimentación ayudara a que el cuerpo no se deshidrate y se recupere más fácil de este cuadro.

La dieta recomendada para ayudar a tratar la fiebre debe incluir: 

-papillas o puré de patatas o calabaza

-zumos de frutas especialmente naranjas, fresas, pomelos

-frutas frescas o en compotas cocidas

-huevos cocidos

-caldo de verduras

-sopa de verduras con fideos

-tortillas

-croquetas de papa o arroz

-carne de vaca sin grasa

-pollo sin grasa

-leche sola o con cacao

-flanes

-batidos de frutas

-yogurt

-agua mineral

Cuando hay fiebre alta la persona no tiene apetito debido al malestar general que le tiene por la elevada temperatura. Pero es muy importante que tanto niños, ancianos o adultos con fiebre tomen muchos líquidos para evitar la deshidratación.

Las comidas deben ser livianas, fáciles de digerir con texturas blandas pero que aporten vitaminas y minerales al organismo.

Si además la persona padece diarrea no debe consumir frutas ni verduras porque puede empeorar el cuadro.

Los alimentos de la lista enumerados anteriormente son específicos para personas con fiebre alta como síntoma principal.

Si la fiebre es elevada y dura por más de 2 días se debe recurrir al médico para que realice un diagnostico adecuado y prescriba un tratamiento. 

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