El dolor de la menstruación no afecta a todas las personas por igual, aunque son muchas las mujeres que padecen una intensa molestia en la zona abdominal durante los primeros días de la regla.
En esta ocasión vamos a hacer uso de una receta sencilla hecha a base de tomillo, una planta perfecta para combatir los dolores menstruales y aliviar los síntomas propios del periodo sin necesidad de consumir medicamentos.
Ingredientes
Una cucharadita de tomillo seco
Un vaso de agua mineral
Una cucharadita de miel o un poco de stevia (opcional)
Pasos a seguir
- Calienta el agua para elaborar una infusión de tomillo.
- Cuando empiece a hervir retírala del fuego y agrégale el tomillo seco.
- Deja que la tisana repose durante unos 10 minutos.
- Pasado ese tiempo, fíltrala con un colador para eliminar los restos de hierba.
- Si lo deseas, puedes endulzar esta infusión para aliviar el dolor menstrual con un poco de miel o de stevia, dos productos naturales que mejorarán el sabor de la tisana de un modo saludable.
- El tomillo es una planta magnífica para acabar con los dolores menstruales debido a que posee propiedades antiespasmódicas capaces de poner fin a los calambres que afectan a multitud de mujeres durante la regla.
- Además, el tomillo está considerado un relajante natural debido a su poder para calmar los nervios, así como un ingrediente fabuloso para combatir los gases y las flatulencias.
- Bébete 2 infusiones de tomillo al día cuando el dolor propio de la menstruación se instale en tu vientre y desees alejarlo de tu vida en poco tiempo y haciendo uso de los remedios caseros y naturales elaborados con plantas.
¿Qué opinas sobre los remedios caseros para aliviar el dolor de la menstruación elaborados con tomillo?
Descubre más remedios caseros para los dolores menstruales a través del post Canela y miel para el dolor menstrual.
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