Las manos son las herramientas con las que contamos, nos ayudan a llevar a cabo todas y cada una de las actividades diarias, cuidar los seres queridos, cuidarnos a nosotros mismos e incluso le permiten al ciego poder ver y al mudo poder hablar. Cuando las usamos de forma inadecuada se lesionan, originando una molestia muy común: el dolor en las manos. Nuestras manos son el blanco de muchos tipos de trastornos y enfermedades, algunas de ellas debidas al sobreuso o al uso que hacemos de ellas, otras son producto de trastornos de origen genético, nutricional o por exposición a diversas sustancias.
Las manifestación de las lesiones de las manos son variadas, sin embargo un síntoma muy frecuente es el dolor, que puede acompañarse o no de cambios en la sensibilidad.
Principales causas de dolor en las manos
El dolor en las manos tiene una serie de causas relacionadas principalmente con el tipo de actividad que se lleva a cabo, así como con factores como la edad.
Se trata de una molestia que por lo general se relaciona con la ejecución de actividades que impliquen realizar movimientos repetitivos o algún tipo de esfuerzo.
Una forma común de dolor en las manos ocurre en el Síndrome del Túnel del Carpo, en donde la lesion es de origen neurológico. En este post nos enfocaremos en dos causas más comunes, como son las tendinitis y las artritis.
El dolor en las manos en personas jóvenes cada día es más frecuente por el uso de las redes sociales
En personas jóvenes suelen ser comunes trastornos como las tendinitis por sobreuso o por esfuerzos, como es el hábito cada día más común de participar en redes sociales o chatear en una gran variedad de aplicaciones.
Este tipo de esfuerzos suelen producir dolor en el dedo pulgar y en su base, es característico que el dolor alivie con el reposo y reaparezca cuando se ejecutan los movimientos repetitivos.
En personas adultas la artrosis constituye la principal causa de dolor en las manos
En personas por encima de los 55 años la artrosis para a ser la causa más frecuente de dolor en las manos. Esta es la principal enfermedad degenerativa del sistema musculo esquelético, y es debida a la lesión del cartílago articular.
También es posible que ocurran otras formas de artritis que afecten las manos, como es el caso de la artritis reumatoidea. Se trata de un trastorno inflamatorio que forma parte de las enfermedades reumáticas que ocurre en pacientes jóvenes, en los que ocurre la destrucción progresiva de la articulación que puede llevar a la deformidad articular en los casos avanzados.
La artritis reumatoidea afecta principalmente a las articulaciones metacarpofalangicas, que son las que unen al dedo con la mano en sí, también se afectan las interfalangicas proximales y las muñecas.
Qué hacer en el caso de tener dolor en las manos
Dado que la mayoría de las veces el dolor se debe a la forma en que usamos, y abusamos, de las manos lo primero que debe hacerse en analizar las actividades que se llevan a cabo y dejar de hacer aquello que produce dolor o inflamación.
Los principales medicamentos empleados para el tratamiento de estas afecciones son los anti inflamatorios, sin embargo en los adultos mayores el uso de estos medicamentos se asocia a un numero importante de eventos adversos por lo que se prefiere poner en practica medidas no farmacológicas para aliviar el dolor.
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